JOURNAL
Истории о здоровье и корейской медицине
Объясняем сложное в корейской медицине простыми словами. Делимся информацией, полезной для здоровья каждый день.
Отёки ног вечером: признаки для срочной оценки
Время суток не объясняет причину. Внезапный болезненный отёк одной ноги требует быстрого осмотра; при одышке нужна экстренная помощь.
Читать далее →
Вес вернулся после диеты: что пересмотреть?
Это не доказывает слабую волю или необратимое нарушение обмена. Восстановите сроки и изменения, прежде чем самостоятельно усиливать препараты или ограничения.
Читать далее →
Повторяющаяся менструальная боль и Ongung: до лечения
Нужны и облегчение, и оценка причины. Сообщите о лечении, лекарствах и изменении боли или кровотечения, прежде чем рассматривать Ongung.
Читать далее →Постоянный голод или трудно остановиться: различия
Голод, тяга к определённой еде и потеря контроля могут пересекаться. Повторная потеря контроля или сильный дистресс требуют поддержки, а не только подавления аппетита.
Читать далее →Заедание стресса: когда искать поддержку?
Усталость, голод и пропущенная еда тоже могут влиять. Оцените контекст и контроль; повторный дистресс не повод наказывать себя голоданием.
Читать далее →Как ускорить обмен веществ: что проверить сначала?
Пот или ощущение тепла не доказывают рост расхода или потерю жира. Сначала оцените питание, движение, сон и лекарства.
Читать далее →