JOURNAL
Kisah Kesejahteraan Herba
Menjadikan perubatan herba mudah difahami. Kami berkongsi maklumat untuk menyokong kesihatan harian anda.
Prinsip Diet Hanbang | Mengapa 'Perlembagaan Tubuh' Perlu Diuruskan Terlebih Dahulu?
'Perlembagaan tubuh yang mudah gemuk' yang tidak dapat dijelaskan hanya dengan sekatan kalori. Seorang Doktor Perubatan Hanbang akan menjelaskan secara terperinci perspektif Hanbang yang menguruskan dari akar perlembagaan tubuh, iaitu selera makan, metabolisme, dan air.
Baca lagi →Punca Selera Makan yang Tidak Terkawal dan Pengurusan Selera Makan Melalui Pendekatan Hanbang
Selera makan yang tidak terkawal bukanlah kerana kemahuan yang lemah. Kami akan menerangkan puncanya, serta pendekatan Hanbang untuk mengawal peredaran Qi dan fungsi pencernaan.
Baca lagi →
Bengkak dan Metabolisme Air | Tabiat Gaya Hidup yang Membantu 'Peredaran'
Bengkak adalah stagnasi peredaran air. Ini menjelaskan perspektif perubatan herba Korea yang bukan sekadar 'membuang' air, tetapi memperbaiki peredaran dari akar umbi agar tubuh tidak mudah mengumpul air.
Baca lagi →7 Tabiat Harian untuk Meningkatkan Metabolisme | 'Kehangatan' dan Peredaran dalam Perubatan Herba Korea
Metabolisme dibina melalui pengumpulan tabiat kecil. Dari perspektif 'kehangatan' dan peredaran dalam perubatan herba Korea, kami akan menerangkan tabiat untuk meningkatkan metabolisme yang boleh anda amalkan mulai hari ini.
Baca lagi →
Kesihatan Usus dan Pengurusan Buang Air Besar | Perspektif Hanbang untuk Sirkulasi Usus
Asas diet dan pengurusan kesihatan adalah ritma usus. Doktor Perubatan Hanbang menerangkan asas pengurusan kesihatan usus dan perspektif Hanbang yang membantu sirkulasi usus.
Baca lagi →
Kaitan Mengejutkan Antara Kesejukan Badan dan Berat Badan | Memulihkan Peredaran dengan "Onhwal"
Kesejukan badan dan berat badan berkait rapat dengan 'peredaran'. Seorang doktor perubatan tradisional Korea menerangkan penjagaan diri Hanbang untuk memulihkan peredaran dengan Onhwal.
Baca lagi →Tanpa Kesan Yo-Yo | Kaedah Pengurusan Berasaskan Perlembagaan Tubuh yang Boleh Diamalkan Secara Konsisten
Kesan yo-yo yang mudah berlaku apabila berat badan diturunkan secara drastik dalam tempoh singkat. Kami menerangkan kaedah pengurusan tanpa kesan yo-yo yang diamalkan secara konsisten berdasarkan perlembagaan tubuh.
Baca lagi →Perubahan Berat Badan Menopaus, Bagaimana untuk Menguruskannya? | Kisah Hormon dan Sirkulasi
Perubahan berat badan menopaus adalah kesan daripada hormon dan peredaran darah. Seorang doktor perubatan herba Korea akan menjelaskan kaedah pengurusan yang lembut dan sesuai untuk tempoh ini.
Baca lagi →Mengatasi Makan Berlebihan Akibat Stres | Sistem Saraf Autonomi dan Penjagaan Diri
Makan berlebihan akibat stres bukanlah tanda kelemahan, tetapi tindak balas semula jadi tubuh dan minda. Kami memperkenalkan penjagaan diri untuk mengawal sistem saraf autonomi, tidak menyalahkan diri sendiri, dan mengatasi makan berlebihan.
Baca lagi →
Di manakah ubat Hanbang saya dihasilkan — Bilik Tangjeon Luar dan Kualiti Ubat Hanbang
Daripada kewajipan GMP bahan ubat Hanbang hingga sistem pensijilan penilaian bilik tangjeon luar, kami menyusun struktur penghasilan ubat Hanbang di Korea dengan data awam dan mendedahkan 5 langkah proses ubat Hanbang jaimdang.
Baca lagi →
Apakah Gongbihwan (拱悲丸)? | Falsafah Preskripsi Perubatan Herba Korea JAIMDANG
Gongbihwan, lahir daripada konsep 'penambahbaikan perlembagaan tubuh' perubatan herba Korea. Seorang doktor perubatan herba Korea memperkenalkan pengurusan kualiti dan proses konsultasi dalam talian.
Baca lagi →
Malam yang sukar untuk tidur, Perubatan Korea melihat 'simhwa (心火)' — Kisah Cheongsimsan
Daripada pengkategorian jenis insomnia, terapi tingkah laku kognitif (CBT-I) yang disyorkan sebagai pilihan pertama oleh garis panduan antarabangsa, standard 4 minggu untuk zolpidem, dan tahap bukti kajian simhwa (心火) dan sanjoin dalam perubatan Korea telah disusun.
Baca lagi →
Senggugut Berulang Setiap Bulan, Bagaimana Pandangan Perubatan Korea?
Kami telah menyusun senggugut kepada primer dan sekunder, termasuk mekanisme prostaglandin, masa pengambilan ubat tahan sakit, isyarat yang memerlukan pemeriksaan, dan perspektif Eohyeol (Darah Stasis) dan Hanjeung (Sindrom Dingin) dalam perubatan Korea.
Baca lagi →
Mengapa Sembelit Berulang Apabila Berhenti Mengambil Ubat Sembelit — Kisah SeBokSan
Kami telah menyusun bukti satu persatu, daripada kriteria diagnosis Rome IV untuk sembelit, kontroversi penggunaan laksatif perangsang jangka panjang, tahap bukti serat makanan dan air, hingga klasifikasi JoYeol dan GiHeo dalam Perubatan Korea.
Baca lagi →
Walaupun pemeriksaan normal, jika pedih ulu hati berulang — Kisah Cheongwisan
Dispepsia fungsian yang berterusan walaupun tiada kelainan pada endoskopi. Kami telah merangkum Kriteria Rome IV, bukti PPI dan tindak balas penghentian, serta perbezaan antara 'wiyeol' (panas perut) dan 'biwihyeoyak' (kelemahan limpa-perut) dalam Perubatan Korea.
Baca lagi →
Jika Kolesterol Anda Dikesan dalam Pemeriksaan Kesihatan — Kisah Cheongmaekhwan
Kami telah menyusun cara membaca empat item pada laporan pemeriksaan kesihatan, sasaran LDL mengikut tahap risiko, bukti untuk statin, diet, senaman, dan perspektif dam-eum dan eo-hyeol dalam Perubatan Korea, semuanya dalam satu artikel.
Baca lagi →Agar Senggugut Tidak Berulang | OnGungBiChaek dan "Melancarkan Peredaran Darah dengan Hangat"
Ubat penahan sakit hanya menekan kesakitan buat sementara waktu. OnGungBiChaek mendekati masalah asas seperti kesejukan rahim, aliran darah, dan peredaran darah untuk mengawal senggugut yang berulang.
Baca lagi →
Semasa tempoh pertumbuhan kanak-kanak | Seongjanggo, Pilihan Perubatan Herba Korea
Seongjanggo, ubat herba Korea dalam bentuk 'go' (sirap) yang membantu dalam 7 langkah, meliputi plat pertumbuhan, selera makan, imuniti, dan hormon pertumbuhan malam. Menerangkan sebab-sebab mengapa ia baik untuk diambil secara konsisten.
Baca lagi →
Ssanghwacha dan Sipjeondaebocha, Apa Bezanya — Kisah Teh Berkhasiat Gujeung-gupo
Kami telah merangkum asal-usul dan komposisi Ssanghwacha dan Sipjeondaebocha, tujuh bahan ubat yang bertindih dan dua titik perbezaan, perbezaan undang-undang antara makanan dan ubat, sehingga makna pemprosesan Gujeung-gupo dalam satu artikel.
Baca lagi →
Sebab bengkak selepas bangun tidur, kisah bengkak dan metabolisme air
Kami telah menyusun mengapa bengkak berpindah dari muka pada waktu pagi ke kaki pada waktu malam, jenis bengkak yang memerlukan rawatan segera, serta perspektif natrium dan perubatan Korea tentang sudok (keracunan air) dan biheo (kelemahan limpa).
Baca lagi →
Ubat Herba Diet, Perkara Penting yang Perlu Diketahui Sebelum Mengambilnya
Kami telah menyusun maklumat berdasarkan bukti tentang maksud debaran jantung, insomnia, dan tangan menggeletar yang muncul selepas mengambil ubat herba diet, serta siapa yang tidak boleh menggunakan Ma Huang dan ubat-ubatan yang tidak boleh diambil bersamanya.
Baca lagi →
Apakah Gongbihwan? Memahami Ubat Diet Perubatan Korea Jaimdang dengan Betul
Kami menyusun jenis preskripsi Gongbihwan, bagaimana perubatan Korea mengklasifikasikan obesiti, dan prosedur yang mesti didahului sebelum preskripsi, bersama dengan data sokongan.
Baca lagi →
Ubat Hanbang Tanpa Bersemuka, Bagaimana Cara Mendapat Preskripsi? Proses Lengkap dari Permohonan hingga Penghantaran
Kami telah menyusun maklumat tentang sistem yang mendasari ubat Hanbang tanpa bersemuka, apa yang sebenarnya berlaku dari permohonan, soal selidik, diagnosis, penyediaan, hingga penghantaran, dan dalam kes apa preskripsi tidak akan dikeluarkan.
Baca lagi →
Mengapa Diet Hanbang Berbeza daripada Penekanan Selera Makan Semata-mata
Kami telah menyusun data penyelidikan tentang mengapa rasa lapar meningkat selepas penurunan berat badan, bagaimana metabolisme dan otot berubah, dan bagaimana byeonjeung (diagnosis pola) dalam perubatan Korea berbeza daripada pendekatan yang berfokus pada penekanan selera makan.
Baca lagi →
Ma Huang (Ephedrine) dalam Gongbihwan: Tindakan dan Cara Pengambilan yang Selamat
Kami telah menyusun asal usul dan piawaian kandungan Ma Huang seperti yang ditetapkan oleh 「대한민국약전」(Farmakope Korea), masa pengambilan selepas preskripsi berdasarkan farmakokinetik ephedrine, kawalan kafein, dan item yang perlu direkodkan setiap hari.
Baca lagi →
Fasa Dataran Tinggi Diet, Cara Mengatasinya dengan Perubatan Korea
Tidak semua pemberhentian pada penimbang berat badan adalah fasa dataran tinggi. Kami telah menyusun kriteria dan urutan untuk menilai fasa dataran tinggi dengan membezakan antara perubahan cecair badan dan kitaran haid, serta jurang antara rekod dan pengambilan sebenar.
Baca lagi →
Bengkak, Peredaran Darah dan Berat Badan, Kisah Metabolisme Air
Kami menyusun hubungan antara bengkak dan berat badan berdasarkan mengapa 1 kg yang naik turun dalam sehari bukan lemak, serta air yang dipegang oleh glikogen dan natrium, dan pam otot betis.
Baca lagi →
Tabiat Harian untuk Mencegah Kesan Yoyo Selepas Penurunan Berat Badan
Artikel ini membincangkan fasa penyelenggaraan selepas penurunan berat badan. Ia merangkumkan tingkah laku umum yang diperhatikan dalam data penyelenggaraan jangka panjang, serta cara memasukkan protein, senaman kekuatan, tidur, dan rekod berat badan ke dalam jadual penyelenggaraan.
Baca lagi →