JOURNAL
Storie di benessere e medicina coreana
Spieghiamo la medicina coreana con parole semplici. Condividiamo informazioni utili per la salute di ogni giorno.
Gambe gonfie la sera: segnali da non ignorare
L'ora non spiega la causa. Un gonfiore improvviso e doloroso a una gamba richiede valutazione rapida; con difficoltà respiratoria, serve aiuto urgente.
Leggi di più →
Peso ripreso dopo la dieta: cosa rivedere
Non dimostra scarsa volontà né danni metabolici permanenti. Ricostruisci quando è iniziato e cosa è cambiato prima di aumentare farmaci o restrizioni da solo.
Leggi di più →
Dolore mestruale ricorrente e Ongung: prima del trattamento
Considera sollievo e valutazione della causa. Comunica terapie, farmaci e variazioni di dolore o sanguinamento prima di valutare Ongung o altri preparati.
Leggi di più →Sempre fame o difficoltà a smettere di mangiare?
Fame, voglie e perdita di controllo possono sovrapporsi. Perdita di controllo ripetuta o forte disagio richiedono supporto, non solo maggiore soppressione dell'appetito.
Leggi di più →Mangiare per stress: riconoscere quando serve aiuto
Anche stanchezza, fame e pasti saltati possono contribuire. Osserva contesto e controllo; disagio o perdita di controllo ripetuti non si affrontano con digiuni punitivi.
Leggi di più →Aumentare il metabolismo: cosa controllare prima
Sudare o sentire caldo non prova maggior consumo o perdita di grasso. Esamina alimentazione, movimento, sonno e farmaci prima di attribuire tutto al metabolismo.
Leggi di più →