Le cause dell'appetito incontrollabile e la gestione dell'appetito regolata dalla medicina tradizionale coreana (Hanbang)

“Non ho fame, ma continuo a mangiare”, “Non riesco a smettere di mangiare dolci” — Questo appetito incontrollabile non è un segno di debolezza della volontà, ma piuttosto il risultato di un ritmo alterato del corpo e della mente. In Hanbang, invece di sopprimere forzatamente l'appetito, si mira a regolare la circolazione del Qi e lo stato digestivo per gestire delicatamente le fluttuazioni dell'appetito.

3 fattori che possono scatenare un appetito eccessivo

• Stress e squilibrio del sistema nervoso autonomo — Quando la tensione e la fatica persistono, la tendenza a cercare conforto nel cibo diventa più forte.
• Variazioni repentine della glicemia — Consumare cibi dolci o pasti ricchi di carboidrati raffinati amplifica le fluttuazioni della sensazione di fame.
• Mancanza di sonno — La privazione del sonno altera il ritmo degli ormoni legati all'appetito.

L'approccio di 'regolazione' dell'Hanbang

In Hanbang, si ritiene che la regolazione della funzione dello stomaco e della milza (脾胃) e della circolazione del Qi aiuti a gestire l'appetito eccessivo. Anche la linea dietetica di JAIMDANG, <b>공비환</b>, non mira a sopprimere temporaneamente l'appetito, ma piuttosto a regolare l'equilibrio metabolico senza danneggiare la milza e lo stomaco.

Auto-cura che puoi praticare da oggi

1. Consuma proteine a colazione per regolare delicatamente le fluttuazioni della glicemia durante il giorno.
2. Assapora ogni boccone — Anche solo riducendo l'abitudine di 'mangiare distrattamente' la sensazione di sazietà cambierà.
3. Fai una pausa con una bevanda calda — Quando senti l'impulso di mangiare, fai tre respiri profondi.
4. Regola il sonno — L'abitudine di andare a letto tardi può alterare l'appetito il giorno successivo.

Domande frequenti

D. È diverso dai soppressori dell'appetito? Sì, non mira a sopprimere temporaneamente l'appetito, ma piuttosto a regolare la causa fondamentale della disregolazione dell'appetito nel corpo. Per questo motivo, è caratterizzato da pochi effetti collaterali e dalla facilità di un uso costante.

Se stai riscontrando difficoltà nel controllo dell'appetito, ti invitiamo a esplorare la nostra gamma di prodotti e a richiedere una consulenza sulla tua costituzione corporea tramite la nostra clinica online.

JAIMDANG (JAIMDANG) è stata fondata nel 2015, e le sue formulazioni sono prescrizioni di dottori in medicina tradizionale coreana con oltre 10 anni di esperienza clinica. Le materie prime sono quantificate per i loro componenti indicatori tramite HPLC, e la qualità è gestita attraverso un processo di decotto standardizzato e un sistema di tracciabilità del lotto per l'intero processo.