Kaitan Mengejutkan Antara Kesejukan Badan dan Berat Badan | Memulihkan Peredaran dengan "Onhwal"

Walaupun sering dikatakan 'kesejukan adalah punca segala penyakit', ia juga merupakan topik yang tidak boleh diabaikan dalam membina tubuh yang sihat. Kesejukan tangan dan kaki serta berat badan yang sukar berubah — kedua-dua ini berkait rapat dengan 'peredaran'.

Kesan Kesejukan Badan terhadap Peredaran

Apabila badan menjadi sejuk, peredaran darah dan cecair akan terbantut, menyebabkan badan terasa berat dan lesu, bengkak, serta penurunan metabolisme. Dalam Hanbang, menguruskan kesejukan badan dianggap sebagai salah satu permulaan penjagaan kesihatan (yangsaeng).

"Onhwal" Bermula Hari Ini

1. Hangatkan 'tiga leher' badan: leher, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki — Menghangatkan saluran darah utama akan menghangatkan seluruh badan.
2. Hangatkan badan dari dalam dengan air suam dan sup panas pada waktu pagi dan malam.
3. Hangatkan seluruh badan dengan mandi berendam — jangan hanya mandi pancuran.
4. Elakkan pakaian nipis dan minuman sejuk.
5. Bergerak secara sederhana — otot adalah sumber penghasilan haba.

Preskripsi Pemanas Hanbang

Dalam Hanbang, terdapat banyak herba mujarab (seperti 계지, 생강, 당귀) yang berkesan untuk menghangatkan badan dan membantu peredaran darah. Jika kesejukan badan teruk dan disertai dengan senggugut, bengkak, atau berat badan yang statik, preskripsi yang disesuaikan dengan perlembagaan badan anda mungkin dapat membantu.

Soalan Lazim

S. Adakah kesejukan badan adalah keadaan perlembagaan yang tidak boleh diubati? Tahap yang dirasakan boleh berubah melalui penambahbaikan gaya hidup dan peningkatan daya peredaran. Pertama, jadikan Onhwal sebagai kebiasaan, dan jika perlu, mulakan pengurusan yang disesuaikan dengan perlembagaan badan anda.

Mereka yang bimbang tentang kesejukan badan dan peredaran darah boleh mendapatkan kaunseling perlembagaan badan melalui konsultasi dalam talian.

JAIMDANG dibuka pada tahun 2015 dan menawarkan preskripsi daripada doktor perubatan tradisional Korea berdasarkan pengalaman klinikal lebih 10 tahun. Bahan mentah diukur secara kuantitatif untuk komponen penunjuk menggunakan HPLC, dan kualiti diuruskan melalui proses perebusan standard serta pengesanan lot sepanjang proses.