La relazione inaspettata tra freddo corporeo e peso | Correggere la circolazione con "On-hwal"

Si dice che 'il freddo sia la radice di tutte le malattie', ed è un argomento che non può essere trascurato nemmeno per costruire un corpo sano. Mani e piedi freddi e un peso corporeo che non cambia facilmente — questi due aspetti sono collegati alla 'circolazione'.

L'influenza del freddo sulla circolazione

Quando il corpo si raffredda, la circolazione del sangue e dei liquidi può stagnare, rendendo il corpo pesante e fiacco, e favorendo l'insorgenza di edemi e un metabolismo rallentato. Nella medicina tradizionale coreana (hanbang), gestire il freddo è considerato uno dei pilastri per la cura della propria salute (yangsaeng).

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1. Riscalda i 'tre colli': collo, polsi e caviglie — Riscaldare i vasi sanguigni principali aiuta a riscaldare tutto il corpo.
2. Riscaldati dall'interno con acqua calda o brodo caldo al mattino e alla sera.
3. Riscalda il corpo in profondità con un bagno nella vasca — non limitarti solo alla doccia.
4. Evita abiti leggeri e bevande fredde.
5. Muoviti moderatamente — i muscoli sono una fonte di produzione di calore.

Trattamenti termici della medicina tradizionale coreana (Hanbang)

Nella medicina tradizionale coreana (hanbang) esistono molte erbe eccellenti (come 계지 (Gyeji), 생강 (Saenggang), 당귀 (Dangwi), ecc.) che sono efficaci nel riscaldare il corpo e favorire la circolazione. Nei casi di freddo intenso accompagnato da dolori mestruali, gonfiore o un peso corporeo che non cambia, una prescrizione personalizzata in base alla propria costituzione può essere d'aiuto.

Domande frequenti

D. La sensazione di freddo è una questione costituzionale e non può essere migliorata? Il grado in cui si percepisce può cambiare attraverso il miglioramento delle abitudini di vita e l'aumento della forza circolatoria. Iniziate a fare di "On-hwal" un'abitudine e, se necessario, avviate una gestione personalizzata in base alla vostra costituzione.

Chi è preoccupato per il freddo corporeo e la circolazione può ricevere una consulenza costituzionale tramite una visita medica online.

JAIMDANG è stata fondata nel 2015 e offre prescrizioni basate sull'esperienza clinica di oltre 10 anni di un dottore in medicina tradizionale coreana. Le materie prime vengono quantificate per i componenti marcatori tramite HPLC e la qualità è gestita attraverso processi di decotto standard e tracciabilità completa del lotto.