La sorprendente relación entre el frío corporal y el peso | Restaura tu circulación con 'Onhwal'

Aunque se dice que 'el frío es la raíz de todas las enfermedades', es un tema que no se puede pasar por alto para mantener un cuerpo sano. Manos y pies fríos, y un peso corporal que no cede — estos dos están conectados por la 'circulación'.

El impacto del frío en la circulación

Cuando el cuerpo se enfría, la circulación de la sangre y los líquidos se estanca, lo que puede manifestarse como una sensación de pesadez y letargo, hinchazón y una disminución del metabolismo. En la medicina herbal coreana, abordar el frío corporal se considera uno de los pilares para el cultivo de la salud (yangsaeng).

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1. Calienta los 'tres cuellos': cuello, muñecas y tobillos — Calentar los vasos sanguíneos principales ayuda a calentar todo el cuerpo.
2. Calienta tu interior con agua tibia y caldos calientes por la mañana y por la noche.
3. Toma baños de tina para calentar tu cuerpo en profundidad — No te limites solo a ducharte.
4. Evita la ropa ligera y las bebidas frías.
5. Muévete moderadamente — Los músculos son una fuente de generación de calor.

Prescripciones de calor en la medicina herbal coreana

La medicina herbal coreana cuenta con numerosas hierbas medicinales (como 계지 (rama de canela), 생강 (jengibre), 당귀 (angelica gigas), entre otras) que son excelentes para calentar el cuerpo y favorecer la circulación. En casos de frío corporal intenso acompañado de dolores menstruales, hinchazón o estancamiento de peso, una prescripción personalizada según la constitución individual puede ser de gran ayuda.

Preguntas frecuentes

P. ¿El frío corporal es una cuestión constitucional que no se puede corregir? El grado en que se experimenta puede variar mediante la mejora de los hábitos de vida y el fomento de una mejor circulación. Primero, haz de Onhwal un hábito y, si es necesario, comienza un manejo adaptado a tu constitución.

Si te preocupa el frío corporal y la circulación, busca asesoramiento sobre tu constitución a través de una consulta en línea.

JAIMDANG fue fundada en 2015 y ofrece prescripciones de un doctor en medicina herbal coreana con más de 10 años de experiencia clínica. Las materias primas se cuantifican para sus componentes marcadores mediante HPLC, y la calidad se gestiona a través de un proceso de decocción estandarizado y un seguimiento de lotes en todo el proceso.