JOURNAL

韓方ウェルネス物語

難しかった韓方を日常の言葉で。毎日の健康に役立つ情報をお届けします。

La dieta orientale coreana: perché prima si tratta di 'costituzioni'

Una spiegazione dettagliata da un medico di odontoiatria tradizionale su come le costituzioni influenzano l’aumento di peso e come la medicina erboristica coreana per dimagrire affianchi l’equilibrio dell’apparato digerente, metabolismo e idratazione.

Quando l’appetito non si placa, come si regola la situazione in medicina orientale

L’appetito che non si ferma non è segno di volontà debole. Presento come la medicina orientale regola il qi e la digestione per ammorbidire l’oscillazione dell’appetito.

Il motivo dei piedi gonfi ogni sera e come gestire il gonfiore

Il gonfiore è una stagnazione della circolazione idrica. Non si tratta solo di espellere i liquidi, ma di migliorare la circolazione per prevenire l’accumulo fin dall’origine.

Come aumentare il metabolismo: da cosa iniziare

Il metabolismo nasce dall’accumulazione di piccole abitudini: dal punto di vista termico e di circolazione della medicina tradizionale orientale, descrivo abitudini praticabili a partire da oggi per migliorare il metabolismo.

Quando la stitichezza e il gonfiore persistono, da dove iniziare la gestione della salute intestinale?

La gestione della salute intestinale parte da ritmo dell’intestino; il punto di vista della medicina orientale è spiegato da un medico di medicina orientale.

Perché il corpo freddo rende difficile cambiare il peso? Relazione tra freddo e circolazione

Il freddo influisce sul peso tramite la circolazione. Un'autocura di medicina orientale che riporta la circolazione in equilibrio viene spiegata da un docente di medicina orientale.

Perché si ripete il effetto yo-yo della dieta e come evitarlo

Lo yo-yo è frequente quando si perde peso rapidamente. Si spiega come basarsi sui biotipi per una gestione costante che prevenga lo yo-yo.

Perché si aumenta di peso durante la menopausa e come gestirlo

Il cambiamento di peso durante la menopausa è influenzato da ormoni e circolazione. Un medico di medicina orientale spiega metodi di gestione appropriati.

Perché si mangia quando si è stressati e come fermarlo

Lo stress legato all’alimentazione non è debolezza, è una risposta naturale di corpo e mente. Si presenta e si controlla tramite autogestione che regola autonomi, sonno e glicemia.

Where and How Is My Herbal Medicine Made? — External Dispensing Facilities and Herbal Medicine Quality

한약재 GMP 의무화부터 원외탕전실 평가인증제까지, 한국에서 한약이 만들어지는 구조를 공개 자료와 함께 정리하고 자임당 한약의 5단계 공정을 공개합니다.

What Is Gongbihwan (空肥丸) and How Does It Differ from Common Diet Supplements?

공비환 nasce dall'idea di “miglioramento della costituzione” della medicina coreana. Presenta controllo qualità e procedura di consulto online guidata da un medico orientale.

Notti difficili da dormire, perché la medicina orientale guarda al 'fuoco del cuore' — la storia della Qing Xin San

Riepilogo di tipi di insonnia, CBT-I come prima linea, la regola delle 4 settimane con il sonno, e i fondamenti di 心火 e la ricerca su Sanzhaoren.

Dolori mestruali ricorrenti ogni mese: cosa dice la medicina tradizionale cinese?

Divisione in primario/secondario, meccanismo prostaglandinico, tempistica NSAIDs, segnali di esame, e classificazioni della medicina tradizionale cinese su stagnazione di sangue e qi.

Perché la stitichezza ritorna se si interrompe il lassativo — Storia di Seboksan

Riassunto delle condizioni diagnostiche di Roma IV per la stitichezza, discussione sull'uso a lungo termine dei lassativi stimolanti, basi di evidenze su fibre e idratazione, e classificazioni della medicina tradizionale orientale.

Perché l’indagine risulta normale ma il bruciore persiste? — Storia di Qingweisan

Dispepsia funzionale nonostante gastroscopia normale: Rome IV, evidenze su PPI e reazioni da interruzione, e distinguo tra fuoco gastrico e debolezza di stomaco nella medicina cinese.

Cosa fare se ti viene fatto notare il colesterolo durante un controllo sanitario? — Storia di Qingmaiwan

Come leggere i quattro elementi del referto, obiettivi LDL in base al rischio, fondamento di statine, dieta e esercizio, e prospettiva della medicina cinese.

Mestruazioni dolorose: esistono modi fondamentali per gestirle oltre agli antidolorifici?

Gli analgesici sopprimono solo temporaneamente il dolore. Ongungbitchaek affronta problemi di freddo, flusso sanguigno e circolazione uterina per controllare dolori mestruali ricorrenti.

Per la crescita dei bambini | Seongjanggo, la scelta Hanbang

Seongjanggo, una preparazione Hanbang in forma di 'go' (sciroppo) che supporta in 7 fasi le placche di crescita, l'appetito, l'immunità e l'ormone della crescita notturno. Spieghiamo i motivi per cui è facile assumerlo regolarmente.

Ssanghwa Tea and Sipjeondaebo Tea, What Are the Differences? — The Story of Gujeonggupo Nourishing Teas

쌍화차와 십전대보차의 원전과 구성, 겹치는 일곱 약재와 갈라지는 두 지점, 식품과 의약품의 법적 구분, 구증구포 가공의 의미까지 한 편에 정리했습니다.

Il motivo per cui ci si sveglia gonfi: la storia del gonfiore e del metabolismo dell'acqua

Abbiamo spiegato perché il gonfiore si sposta dal viso al mattino alle gambe la sera, quale tipo di gonfiore richiede un consulto medico immediato, e abbiamo riassunto le prospettive della medicina coreana tradizionale su 'sudok' (ritenzione idrica) e 'biheo' (debolezza della milza) in relazione al sodio.

Integratori erboristici per dimagrire: cosa controllare prima di assumerli?

Sintesi delle reazioni come palpitazioni e insonnia dopo l’assunzione di una dieta erboristica; quali persone non possono usare mahuang e quali farmaci non vanno combinati.

What Is Gongbihwan? Understanding Jaimdang Diet Herbal Medicine

Cos’è Gongbiwan, come la medicina orientale divide l’obesità e quali passaggi precedono la prescrizione.

Medicina Hanbang a distanza: come ottenere una prescrizione? L'intero processo, dalla richiesta alla consegna

Abbiamo riassunto il quadro normativo della medicina Hanbang a distanza, cosa succede effettivamente dalla richiesta alla valutazione, consultazione, preparazione e consegna, e in quali casi non viene emessa una prescrizione.

La dieta orientale tradizionale è diversa dalla semplice soppressione dell'appetito?

Perché la fame aumenta dopo una perdita di peso, come cambiano metabolismo e muscoli, e in che modo l’approccio della medicina orientale differisce dall’approccio basato sull’appetito.

Ephedra-Containing Herbal Medicine: When to Take and What Precautions to Observe

대한민국약전이 정한 마황의 기원과 함량 규격, 에페드린의 약동학을 근거로 처방받은 뒤의 복용 시각과 카페인 조절, 매일 기록할 항목까지 정리했습니다.

Perché arriva la plateau e come uscirne?

Il peso si ferma non significa necessariamente plateau. Definisci plateau distinguendo ritenzione idrica, ciclo mestruale e discrepanze tra registrato e consumato.

Un chilogrammo in più in un solo giorno: grasso o acqua? — gonfiore, circolazione e metabolismo dei fluidi

Perché 1 kg in un giorno non è grasso: glicogeno e acqua, e pompa muscolare delle gambe.

Come prevenire il yoyó dopo la perdita di peso — abitudini di vita del mantenimento

Gestire la fase di mantenimento dopo la perdita di peso, includendo abitudini comuni dei mantenuti, proteine, forza, sonno e registrazione del peso.

Integratori a base di erbe per la dieta e attività fisica: come iniziare a camminare e fare esercizi di forza?

Durante una dieta con integratori a base di erbe, l’attività fisica va pianificata in base a forma fisica e condizioni di salute. Ecco come valutare camminata, esercizi di forza e tempi di recupero.

Costo delle medicine erboristiche per la dieta: cosa confrontare prima del prezzo mensile

Quando confrontate il costo delle medicine erboristiche per la dieta, verificate visite, durata della prescrizione, consulenze di follow-up e spedizione. Ecco come confrontare preventivi con criteri uniformi.

Dieta durante l'assunzione di medicina tradizionale per la dieta: cosa ridurre e cosa includere?

Anche durante l'assunzione di medicina tradizionale per la dieta, l'equilibrio alimentare e abitudini sostenibili sono fondamentali. Scopri come valutare proteine, verdure, bevande e stato digestivo.

Come scegliere l’erba medicinale per la dieta: ingredienti, consulenza e criteri di gestione da verificare prima della prescrizione

Quando confrontate le erbe medicinali per la dieta, guardate più ai controlli prima della prescrizione, alle informazioni sugli ingredienti e al sistema di consulenza durante l’assunzione, piuttosto che ai numeri di perdita di peso. Abbiamo raccolto le domande da preparare prima della scelta.

Come si calcolano le calorie se la porzione indicata e la quantità in una confezione differiscono?

Come calcolare e registrare le calorie adeguando la quantità indicata con quella effettivamente consumata.

Come confrontare peso e registrazioni dello stile di vita quando si teme l’effetto yo-yo?

Metodo per osservare fianco a fianco le registrazioni di peso e stile di vita durante la fase di mantenimento, distinguendo osservazioni e interpretazioni.

Quali sono i processi e le fasi che causano il gonfiore del corpo?

Il gonfiore del corpo indica l’accumulo di liquido tra i tessuti fuori dai capillari, manifestandosi attraverso la ridistribuzione dei liquidi dovuta alla gravità, il malfunzionamento di specifici organi e la ritenzione di sodio. Comprendere i tipi di gonfiore e affrontarli adeguatamente è fondamentale.

Dieta e medicina erboristica coreana per dimagrire: quanto tempo va assunta

Dieta erboristica coreana per dimagrire: quanta durata è necessaria? Analizziamo la durata necessaria basandoci sulle linee guida e sul tempo di formazione delle abitudini.