JOURNAL

韓方ウェルネス物語

難しかった韓方を日常の言葉で。毎日の健康に役立つ情報をお届けします。

Por que a dieta da medicina tradicional coreana começa pelo 'tipo corporal'?

Explicação detalhada, por um doctor em medicina tradicional coreana, sobre a constituição que facilita engordar e como a abordagem trata a raíz do problema, não apenas o apetite.

Quando o apetite não para, como a medicina tradicional coreana o regula

O apetite que não para não é sinal de fraqueza de vontade. Vamos explicar a origem e como a medicina tradicional pode regular o fluxo de qi e a digestão.

Por que as pernas incham toda noite e como gerenciar o inchaço

O edema é a estagnação da circulação de água. Em vez de apenas expulsá-lo, este texto apresenta a perspectiva da medicina tradicional para melhorar a circulação fundamentalmente.

Como aumentar o metabolismo, por onde começar

O metabolismo é construído por hábitos pequenos acumulados ao longo do tempo. Do ponto de vista da medicina tradicional, apresento hábitos práticos para aumentar o metabolismo que você pode começar hoje.

Quando constipação e sensação de inchaço persistem, por onde começar a cuidar da saúde intestinal?

A base para dieta e cuidado é o ritmo do intestino. A visão da medicina oriental sobre o cuidado intestinal é explicada por um médico PhD em medicina oriental.

Por que o corpo frio dificulta a mudança de peso? A relação entre frio e circulação

O frio e o peso estão conectados pela circulação. Um guia de auto-cuidado de medicina tradicional para aquecer e melhorar a circulação.

Por que o efeito yo-yo na dieta se repete e como impedi-lo

Perda de peso rápida aumenta as chances de yo-yo. Explicamos como manter hábitos constantes com base no tipo corporal para evitar o yo-yo.

Por que engordamos durante a menopausa e como gerenciar

O aumento de peso durante a menopausa é influenciado por hormônios e circulação. Um médico de medicina oriental explica um manejo adequado para este período.

Por que ocorre compulsão alimentar sob estresse e como parar

A compulsão alimentar relacionada ao estresse não é fraqueza, é uma resposta natural do corpo e da mente. Apresenta como controlar o sistema nervoso, não se culpar, e iniciar autocuidado para sair da compulsão.

De onde vem minha medicina tradicional coreana e como é feita? — O Laboratório de Preparação Fora da Clínica e a qualidade da medicina tradicional coreana

Do GMP para ervas à certificação de laboratórios fora da clínica, organizamos a estrutura de fabricação da medicina tradicional coreana com fontes públicas e revelamos as 5 etapas da medicina Jaemdang.

O que é a fórmula Gongbiwan (空肥丸) e em que difere dos suplementos dietéticos comuns?

Gongbiwan (空肥丸) nasceu da ideia de ‘melhora da constituição’ na medicina tradicional coreana. O autor, um médico de medicina tradicional coreana, explica o controle de qualidade e o processo de consultoria online.

Por que a Medicina Tradicional Coreana considera o 'Fogo do Coração' nas noites difíceis para dormir? — A história do Cheongsimsan

Classificação de tipos de insônia, CBT-I como primeira opção, linha de zolpidem 4 semanas/10 mg, e o estado de evidência de Shin-Hyeol e Sanzaorin.

Cólicas menstruais recorrentes todo mês, como vêem as coisas na medicina tradicional(?).

Divisão entre cólica primária e secundária, mecanismo de prostaglandinas, tempo de ingestão de NSAIDs, sinais que indicam necessidade de exames, visão da medicina tradicional (erguer energia/sangue) e considerações sobre Ongungbiyek.

Por que parar de tomar laxantes volta a entupir — a história de Sebokusan

Critérios Roma IV para constipação, debate sobre uso prolongado de laxantes estimulantes, evidências de fibras e água, classificação TCCh de calor interno e deficiência de qi/ba.

Por que a azia persiste mesmo com o exame normal? — A história de Qingwei-san

Dispepsia funcional com endoscopia normal. Roma IV, base de IBP, resposta à descontinuação, reconhecimento da visão da medicina tradicional sobre calor no estômago e fraqueza do baço.

O que fazer ao receber alta de colesterol no exame de saúde? — História de Qingmaiwan

Como ler os quatro itens do relatório, metas de LDL por risco, fundamentos de estatinas, dieta, exercícios e visão da MTC.

Cólica menstrual, há uma forma de gerenciar fundamentalmente, além de analgésicos

Analgesia apenas suprime a dor por um curto período. Onkyungbirichae aborda frigidez uterina, fluxo sanguíneo e circulação para controlar as cólicas recorrentes.

Na fase de crescimento das crianças | Seongjanggo, a escolha da medicina herbal coreana

Seongjanggo, um tratamento de medicina herbal coreana na forma de 'go' (xarope) que auxilia em 7 etapas: placas de crescimento, apetite, imunidade e até o hormônio do crescimento noturno. Explicamos por que é fácil de consumir regularmente.

Chá Ssanghwa e Chá Sipjeondaebo, qual a diferença? — História do chá tonificante Gujeung Gupo

쌍화차와 십전대보차의 원전과 구성, 겹치는 일곱 약재와 갈라지는 두 지점, 식품과 의약품의 법적 구분, 구증구포 가공의 의미까지 한 편에 정리했습니다.

Razões para inchar ao acordar: A história do inchaço e do metabolismo da água

Exploramos por que o inchaço se move do rosto pela manhã para as pernas à noite, que tipo de inchaço requer atenção médica imediata, e a perspectiva da medicina herbal coreana sobre a toxicidade da água (sudok) e a deficiência do baço (biheo), além do papel do sódio.

A medicina herbal para emagrecer, o que verificar antes de tomar?

Este texto organiza, com base em fontes, o que significam palpitações, insônia e tremor ao tomar ervas para emagrecer, quem não pode usar mahuang e quais remédios não devem ser usados em conjunto.

O que é o Gongbihwan? Conheça a medicina tradicional coreana para emagrecer da JAIMDANG

Este artigo apresenta de que família de prescrição Gongbihwan faz parte, como a obesidade é classificada pela medicina tradicional e quais etapas são necessárias antes da prescrição, com fontes de referência.

Medicina Herbal Não Presencial: Como Obter uma Prescrição? Todo o Processo, da Solicitação à Entrega

Explicamos sob qual sistema a medicina herbal não presencial é realizada, o que realmente acontece desde a solicitação até a anamnese, consulta, preparação e entrega, e em que casos a prescrição não é emitida.

Dieta baseada em medicina tradicional coreana: em que difere do simples supressor de apetite?

Por que a fome aumenta após a perda de peso, como o metabolismo e os músculos mudam, e como a diferenciação Hanbang difere do simples controle de apetite, com base em evidências.

Medicamentos Tradicionais Contendo Ma Huang: O Que Confirmar com Profissionais de Saúde Antes de Usar

Origem e padrões de concentração de ma-huang estabelecidos pela pharmacopoeia, farmacocinética da ephedrina, horários de uso e controle de cafeína, com registro diário sugerido.

Por que ocorre o platô da dieta e como soltá-lo?

O peso parou, mas nem todo platô é igual. Organizei critérios e etapas para distinguir retenção de água, ciclo menstrual e discrepâncias entre registro e consumo real.

Um quilo a mais em um dia: é gordura ou água? — inchaço, circulação e metabolismo de água

Explicamos por que 1 kg de diferença em um dia tende a ser água, com base em glicogênio, água e bomba da panturrilha.

Como evitar o efeito sanfona depois da perda de peso? — hábitos de manutenção

Aborda a manutenção após a perda de peso, destacando hábitos comuns de mantenedores, proteína, treino de força, sono e registro de peso.

Fitoterapia para Emagrecimento e Exercício: Como Começar a Caminhar e Fazer Treinamento de Força?

Durante a fitoterapia para emagrecimento, o exercício deve ser planejado conforme o condicionamento físico e estado de saúde. Reunimos orientações para avaliar caminhada, treinamento de força e tempo de recuperação.

Custo dos medicamentos fitoterápicos para emagrecimento: itens a comparar antes do preço mensal

Ao comparar o custo dos medicamentos fitoterápicos para emagrecimento, verifique itens incluídos como consulta, período da prescrição, acompanhamento e entrega. Método para comparar orçamentos com os mesmos critérios.

Alimentação durante o uso de fitoterapia para emagrecimento: o que reduzir e o que priorizar?

Mesmo ao usar fitoterapia para emagrecimento, o equilíbrio alimentar e hábitos sustentáveis são essenciais. Saiba como avaliar proteínas, vegetais, bebidas e digestão.

Como Escolher o Chá Herbal para Emagrecimento: Ingredientes, Consulta e Critérios de Acompanhamento Antes da Prescrição

Ao comparar chás herbais para emagrecimento, observe mais do que os números de perda de peso: verifique a avaliação pré-prescrição, informações sobre ingredientes e o sistema de acompanhamento durante o uso. Organizamos perguntas para preparar sua escolha.

Como calcular as calorias quando a porção e o conteúdo da embalagem são diferentes?

Organizamos a sequência para calcular e registrar as calorias ajustando a porção padrão e a quantidade consumida.

Como comparar registros de peso e estilo de vida quando há preocupação com o efeito sanfona?

Método para observar lado a lado registros de peso e estilo de vida na fase de manutenção, separando observações de interpretações.

Quais são os processos e etapas que causam o inchaço no corpo?

O inchaço no corpo é causado pelo acúmulo de fluidos entre os tecidos fora dos capilares, envolvendo redistribuição dos líquidos pela gravidade, disfunções em órgãos específicos e retenção de sódio. Compreender os tipos de inchaço e como agir adequadamente é essencial.

Dietary herbal medicine, quanto tempo devo tomar

Como calcular o período de uso com base na velocidade de perda de peso recomendada pela Korean Obesity Association e no tempo para formação de hábitos.