漢方減重的原理 | 為何要從「體質」開始調理？
「明明沒怎麼吃卻還是變胖」，「過著同樣的生活，體重卻一年比一年難以恢復」——減重不順利的背後，並非意志力不夠堅強，而是<b>體質（身體的根本）</b>的差異。漢方醫學認為易胖體質是「食慾、新陳代謝、水分」等多種因素綜合作用的狀態，並從其根本開始調理。
為何只減少「食量」卻難以瘦下來？
減少攝取卡路里，體重會暫時下降。然而，極端的限制很容易遇到這三道難關：(1) 反彈性食慾，(2) 因肌肉量減少導致新陳代謝下降，(3) 難以持續而復胖。特別是過度限制飲食，可能降低基礎代謝，形成「比以前吃得少卻更容易發胖」的體質。
漢方醫學所關注的是其背後體質的不平衡。食慾是否容易失控、循環是否停滯、是否容易積聚水分——每個人「容易發胖的原因」都不同。
漢方醫學認為的3種易胖體質因素
① 食慾調節
當壓力、睡眠不足或血糖急劇波動持續時，「明明不餓卻想吃」的慾望會變得強烈。漢方醫學透過調理氣的循環和消化狀態，來平穩地調節這種食慾的波動。
② 新陳代謝與循環
當將攝取的食物轉化為能量並使其循環的力量下降時，即使吃同樣的份量也容易在體內積存。體寒是導致循環停滯的一大因素。「溫暖身體以促進循環」是漢方減重的核心理念。
③ 水分平衡
水腫或身體沉重、倦怠等水分滯留現象，也會影響外觀和體重。這不僅僅是單純地「排出」水分，而是要提升身體的循環狀態，使其不易積聚水分。
自任堂的理念：非「抑制」而是「調理」
市售的食慾抑制輔助劑大多只是暫時抑制食慾，容易對脾胃（消化功能）造成負擔，或在停用時產生反彈。自任堂的調理方式是，<b>在不損害脾胃的前提下，提升新陳代謝，調理體質本身</b>。因此，能夠輕鬆持續，並有助於降低溜溜球效應（Yoyo Effect）的風險。
空肥丸是如何作用的呢？
自任堂減重系列的代表處方空肥丸，以丸劑形式方便攜帶和服用，旨在同時幫助<b>調節食慾、促進脂肪分解、水分代謝、補充元氣</b>。它並非單純抑制食慾，而是在維持脾胃功能的同時活化新陳代謝，從而同時實現可持續性和預防溜溜球效應。
具體的生藥成分會根據診療和體質問診結果進行調整。由於每個人的體質不同，韓醫師會判斷出「並非適用於所有人的相同處方」，而是為您量身定制的配方。
5種可持續的生活習慣
- 早餐攝取<b>蛋白質</b>，以緩和血糖的劇烈變化。
- 透過<b>溫熱的食物和溫水</b>溫暖身體內部，幫助循環。
- <b>細嚼慢嚥</b>——僅僅停止「邊做其他事邊吃飯的習慣」，也有助於調節食慾。
- <b>經常步行</b>。循環始於運動。
- <b>充足睡眠</b>。睡眠不足會干擾食慾節奏。
常見問題
<b>Q. 飲食限制需要到什麼程度？</b> 不需要極端的限制。空肥丸旨在調理體質，因此與在不勉強的前提下能持續的飲食習慣並行，效果會更好。
<b>Q. 會不會有溜溜球效應（Yoyo Effect）？</b> 由於其調理方式是在不損害脾胃的前提下提升新陳代謝，因此相較於快速減重後又復胖的減重類型，其特點是更容易降低溜溜球效應的風險。若與生活習慣並行，效果會更加穩定。
<b>Q. 大約需要多長時間才能感受到變化？</b> 根據體質和生活習慣，存在個人差異。建議您優先關注循環、水腫、身體輕盈感等體感變化，而非體重數字，這樣會更容易持續下去。
關於是否適合您的體質，請先確認產品系列，並透過線上診療進行諮詢。韓醫學博士將精確診斷您的體質並開立處方。
自任堂（JAIMDANG）於2015年開業，其處方基於韓醫學博士10年以上的臨床經驗。原料透過HPLC定量指標成分，並透過標準煎煮工藝和全程批次追溯來管理品質。