Prinsip Diet Hanbang | Mengapa 'Perlembagaan Tubuh' Perlu Diuruskan Terlebih Dahulu?

「Walaupun tidak makan banyak, berat badan tetap naik」, 「Walaupun menjalani gaya hidup yang sama, semakin sukar untuk menurunkan berat badan setiap tahun」——Di sebalik kegagalan diet, bukan kekuatan keazaman, tetapi perbezaan dalam perlembagaan tubuh (akar tubuh). Dalam Hanbang, perlembagaan tubuh yang mudah gemuk dilihat sebagai keadaan di mana pelbagai faktor seperti 'selera makan, metabolisme, dan air' bertindak secara kompleks, dan ia diuruskan dari akarnya.

Mengapa 'Mengurangkan Jumlah Makanan' Sahaja Tidak Berkesan untuk Menurunkan Berat Badan?

Apabila pengambilan kalori dikurangkan, berat badan akan menurun buat sementara waktu. Namun, sekatan yang melampau mudah menghadapi tiga halangan ini: (1) selera makan yang melampau, (2) penurunan metabolisme akibat kehilangan jisim otot, dan (3) kesukaran untuk meneruskan dan berat badan kembali naik. Terutama, sekatan makanan yang berlebihan boleh menurunkan kadar metabolisme basal, mencipta perlembagaan tubuh yang "mudah gemuk walaupun makan lebih sedikit daripada sebelumnya".

Apa yang dilihat dalam Hanbang adalah ketidakseimbangan perlembagaan tubuh di sebaliknya. Sama ada selera makan mudah melonjak, peredaran darah terhenti, atau mudah mengumpul air — 'sebab mudah gemuk' berbeza bagi setiap individu.

3 Faktor Perlembagaan Tubuh yang Mudah Gemuk Menurut Hanbang

① Kawalan Selera Makan

Apabila tekanan, kekurangan tidur, atau turun naik gula darah yang mendadak berterusan, keinginan untuk "makan walaupun tidak lapar" menjadi kuat. Dalam Hanbang, dengan menguruskan peredaran Qi dan keadaan pencernaan, gelombang selera makan ini dikawal secara beransur-ansur.

② Metabolisme dan Peredaran

Apabila keupayaan untuk menggunakan apa yang dimakan sebagai tenaga dan mengedarkannya menurun, walaupun makan jumlah yang sama, ia lebih mudah terkumpul dalam badan. Keadaan sejuk (coldness) adalah salah satu faktor utama yang menghalang peredaran. "Memanaskan badan untuk melancarkan peredaran" adalah pemikiran utama dalam diet Hanbang.

③ Keseimbangan Air

Retensi air yang menyebabkan bengkak atau badan terasa berat dan lesu juga mempengaruhi penampilan dan berat badan. Bukan sekadar "membuang" air, tetapi meningkatkan keadaan peredaran agar sukar terkumpul dalam badan.

Falsafah JAIMDANG: 'Menguruskan' Bukan 'Menekan'

Kebanyakan suplemen penahan selera makan yang dijual di pasaran hanya menekan selera makan buat sementara waktu, membebankan limpa dan perut (fungsi pencernaan), atau mudah menyebabkan kesan rebound apabila dihentikan. Pendekatan JAIMDANG adalah, menguruskan perlembagaan tubuh itu sendiri dengan meningkatkan metabolisme tanpa merosakkan limpa dan perut. Oleh itu, ia boleh diteruskan tanpa tekanan, dan mudah mengurangkan risiko kesan yo-yo.

Bagaimana Gongbihwan (拱悲丸) Berfungsi?

Gongbihwan, preskripsi utama dalam rangkaian diet JAIMDANG, direka dalam bentuk pil (丸劑) yang mudah dibawa dan diambil, serta membantu mengawal selera makan, menggalakkan pembakaran lemak, metabolisme air, dan menambah tenaga secara serentak. Ia bukan sekadar penahan selera makan, tetapi dengan mengekalkan fungsi limpa dan perut sambil mengaktifkan metabolisme, ia mencapai kelestarian dan pencegahan kesan yo-yo secara serentak.

Komposisi herba spesifik disesuaikan berdasarkan hasil konsultasi dan pemeriksaan perlembagaan tubuh. Oleh kerana perlembagaan tubuh berbeza bagi setiap individu, seorang doktor Hanbang akan menentukan formulasi yang sesuai untuk anda, bukan "preskripsi yang sama untuk semua orang".

5 Tabiat Gaya Hidup Lestari

1. Ambil protein pada waktu pagi untuk mengurangkan perubahan gula darah yang mendadak.
2. Panaskan badan dengan makanan dan air suam untuk membantu peredaran.
3. Makan dengan perlahan, menikmati setiap suapan——menghentikan 'tabiat makan sambil melakukan perkara lain' sahaja sudah membantu mengawal selera makan.
4. Kerap berjalan kaki. Peredaran bermula dengan pergerakan.
5. Tidur yang mencukupi. Kekurangan tidur mengganggu ritma selera makan.

Soalan Lazim

S. Sejauh mana sekatan makanan diperlukan? Sekatan yang melampau tidak diperlukan. Gongbihwan bertujuan untuk menguruskan perlembagaan tubuh, jadi ia berkesan apabila digabungkan dengan diet yang boleh diteruskan tanpa tekanan.

S. Adakah tiada kesan yo-yo? Oleh kerana ia adalah pendekatan yang meningkatkan metabolisme tanpa merosakkan limpa dan perut, ciri utamanya adalah mudah untuk mengurangkan risiko kesan yo-yo berbanding jenis diet yang menurunkan berat badan secara mendadak dan kemudian kembali naik. Ia akan menjadi lebih stabil jika digabungkan dengan tabiat gaya hidup.

S. Berapa lama masa yang diperlukan untuk merasakan perubahan? Terdapat perbezaan individu bergantung kepada perlembagaan tubuh dan gaya hidup. Pertama, jika anda memberi tumpuan kepada perubahan yang dirasakan seperti peredaran, bengkak, dan rasa ringan badan, berbanding dengan angka berat badan, ia akan menjadi lebih mudah untuk meneruskannya secara konsisten.

Untuk mengetahui sama ada ia sesuai dengan perlembagaan tubuh anda, sila semak barisan produk terlebih dahulu, dan berunding melalui konsultasi dalam talian. Seorang Doktor Perubatan Hanbang akan mendiagnosis perlembagaan tubuh anda dengan tepat dan memberikan preskripsi.

JAIMDANG (Jinindo) dibuka pada tahun 2015 dan merupakan preskripsi daripada seorang Doktor Perubatan Hanbang berdasarkan lebih 10 tahun pengalaman klinikal. Bahan mentah diukur secara kuantitatif untuk komponen penunjuk menggunakan HPLC, dan kualiti diuruskan melalui proses penyediaan standard dan pengesanan lot sepanjang proses.