Mudanças de peso na menopausa: como gerenciá-las? | Uma conversa sobre hormônios e circulação

Após os 40 anos, não são poucas as pessoas que sentem que "o corpo mudou, mesmo mantendo o mesmo estilo de vida". Por trás disso, estão as alterações nos hormônios femininos, que afetam diversos aspectos como peso, circulação, sono e humor.

Mudanças comuns neste período

• Mudanças no padrão de consumo de energia e no ritmo corporal
• Sensação de peso no corpo e inchaço devido à estagnação da circulação
• Instabilidade no sono e na saúde mental
• Sensação de frio e ondas de calor

Métodos de manejo suaves

Neste período, uma abordagem de 'organizar o corpo' é mais adequada do que restrições intensas. É importante aquecer o corpo, auxiliar a circulação e garantir um sono profundo, gerenciando de forma consistente de acordo com as mudanças na sua condição.

A opção da Medicina Herbal Coreana (Hanbang)

A Medicina Herbal Coreana (Hanbang) possui uma tradição de prescrever tratamentos adaptados às mudanças corporais femininas. É possível abordar os desconfortos deste período de acordo com a constituição e os sintomas, auxiliando a circulação, aliviando a sensação de frio e acalmando a ansiedade mental.

Perguntas Frequentes

P. É inevitável que o peso não volte ao normal facilmente? Ao aceitar as mudanças e, ao mesmo tempo, aprimorar a base da circulação e do metabolismo, a abordagem de manejo pode ser diferente. Este é um período mais adequado para o Yangsaeng (cuidado holístico) baseado na constituição individual, em vez de dietas excessivas.

Os desconfortos da menopausa variam muito entre as pessoas, e sintomas graves podem exigir a ajuda de uma instituição médica. Consultas personalizadas de acordo com a sua constituição também estão disponíveis através de atendimento online.

A JAIMDANG foi inaugurada em 2015 e oferece prescrições de doutores em medicina herbal coreana, com base em mais de 10 anos de experiência clínica. As matérias-primas têm seus componentes marcadores quantificados por HPLC, e a qualidade é gerenciada por meio de processos de decocção padronizados e rastreabilidade de lotes em todas as etapas.