Sin efecto rebote | Un método de gestión basado en la constitución corporal que se puede mantener de forma constante

«Me esforcé mucho para perder peso, pero lo recuperé rápidamente» — El efecto rebote que muchas personas experimentan. Si conoce su trasfondo, la forma de gestionarlo cambia por completo.

Razones por las que el efecto rebote ocurre fácilmente

• Apetito de rebote debido a restricciones extremas
• Disminución del metabolismo debido a la pérdida de masa muscular
• Esfuerzos temporales con un 'final' preestablecido

Cuanto más rápida es la pérdida de peso en un corto período, más fuerte se vuelve la tendencia de nuestro cuerpo a acumular energía en preparación para una crisis.

Enfoque basado en la constitución corporal

El enfoque Hanbang no es una solución a corto plazo, sino un ajuste gradual del apetito, el metabolismo y la circulación. El Gongbihwan de JAIMDANG eleva el metabolismo sin irritar el estómago, y tiene la característica de que es más fácil reducir el riesgo del efecto rebote que con las dietas que lo provocan después de una pérdida de peso rápida.

Secretos para prevenir el efecto rebote

1. No 0 o 100 — Permita un equilibrio 'aproximado'.
2. Utilice su condición física y circulación como indicadores, más que su peso.
3. Establezca el ritmo de sueño y comidas como base.
4. Mantenga la masa muscular — Combine la ingesta de proteínas con ejercicio ligero.

Preguntas frecuentes

P. ¿A qué velocidad es recomendable perder peso? No apresurarse es el atajo para evitar el efecto rebote. Si mejora su constitución corporal y procede a un ritmo razonable, será más fácil mantener una pérdida de peso estable.

Aquellos que han experimentado repetidamente el efecto rebote, después de revisar nuestra línea de productos, pueden recibir una consulta sobre su constitución corporal a través de nuestra clínica en línea.

JAIMDANG (JAIMDANG) fue fundada en 2015 y ofrece prescripciones de un doctor en medicina tradicional coreana con más de 10 años de experiencia clínica. Las materias primas se cuantifican mediante HPLC para los componentes indicadores, y la calidad se gestiona a través de un proceso de decocción estandarizado y la trazabilidad de lotes en todo el proceso.