मासिक धर्म के दर्द को दोबारा होने से रोकने के लिए | ओनगुंगबीचेक और "गर्मजोशी से परिसंचरण को बढ़ावा देना"
क्या आप हर महीने होने वाले मासिक धर्म के दर्द को केवल दर्द निवारक दवाओं से ही झेल रहे हैं? दर्द निवारक तात्कालिक दर्द से राहत देते हैं, लेकिन वे दर्द के मूल कारणों जैसे गर्भाशय में रक्त प्रवाह की कमी, ठंडक, रक्त ठहराव (मासिक धर्म रक्त का ठहराव), और प्रोस्टाग्लैंडीन का अत्यधिक स्राव पर सीधे काम नहीं करते हैं। ओनगुंगबीचेक (溫宮秘策) एक पारंपरिक कोरियाई चिकित्सा नुस्खा है जो "गर्मजोशी से परिसंचरण को बढ़ावा देने" के दृष्टिकोण से मासिक धर्म के दर्द के मूल कारणों का समाधान करता है।
मासिक धर्म के दर्द के मूल कारण
मासिक धर्म का दर्द केवल एक साधारण दर्द नहीं है, बल्कि यह गर्भाशय में रक्त प्रवाह की कमी, ठंडक के कारण अत्यधिक संकुचन, रक्त ठहराव (मासिक धर्म रक्त का ठहराव), और प्रोस्टाग्लैंडीन (PGE2・PGF2α) के अत्यधिक स्राव के जटिल संयोजन के कारण होता है। NSAIDs (बाजार में उपलब्ध दर्द निवारक) केवल प्रोस्टाग्लैंडीन संश्लेषण को रोकते हैं, लेकिन ठंडक या परिसंचरण संबंधी समस्याओं जैसे मूल कारणों का समाधान नहीं करते हैं।
ओनगुंगबीचेक का 6-चरणीय दृष्टिकोण
- गर्भाशय में रक्त प्रवाह में सुधार — डांगगुई और चोंगुंग रक्त परिसंचरण को सक्रिय करके पोषण प्रदान करने में मदद करते हैं।
- ऊर्जा और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना — सिहो और जकयक तनाव के कारण होने वाले असंतुलन और तनाव को कम करते हैं।
- गर्भाशय की ठंडक को दूर करना — ग्येजी और सेंगगंग शरीर को गर्म करके अत्यधिक संकुचन को शिथिल करते हैं।
- प्रोस्टाग्लैंडीन का विनियमन — मोकदानपी और ह्वांगगुम (Paeonol・Baicalin) अत्यधिक संकुचन को रोकते हैं।
- हार्मोन संतुलन का समर्थन — बोकरयोंग, गामचो।
- सूजन-रोधी क्रिया — ह्वांगगुम और मोकदानपी NF-κB मार्ग पर कार्य करते हैं।
ओनवाल सेल्फ-केयर
- पेट के निचले हिस्से और कमर को गर्म रखें (हीट पैक, गर्म पानी का पैक, सिट्ज़ बाथ)।
- ठंडे पेय और हल्के कपड़े पहनने से बचें।
- मासिक धर्म से पहले कैफीन और शराब से बचें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्र. इसे कितने समय तक लेना चाहिए? यह एक ऐसा नुस्खा है जो मासिक धर्म चक्र के अनुसार शरीर के संविधान को बेहतर बनाता है, इसलिए कुछ चक्रों तक लगातार सेवन करने से आप बदलाव को अधिक आसानी से महसूस कर पाएंगे। व्यक्तिगत अंतर हो सकते हैं।
प्र. क्या इसे गर्भावस्था की तैयारी के दौरान भी लिया जा सकता है? जो लोग गर्भवती हैं या गर्भावस्था की तैयारी कर रहे हैं, उन्हें पहले से परामर्श करना सुनिश्चित करना चाहिए। ओनगुंगबीचेक ऑनलाइन उन रोगियों के लिए उपलब्ध है जो पहले से ही परामर्श कर चुके हैं, और पहली बार परामर्श करने वालों को जांच और शारीरिक संविधान प्रश्नावली के बाद निर्धारित किया जाता है।
बार-बार होने वाले मासिक धर्म के दर्द के लिए, ऑनलाइन परामर्श के माध्यम से शारीरिक संविधान परामर्श प्राप्त करें।
JAIMDANG (JAIMDANG) की स्थापना 2015 में हुई थी और यह 10 वर्षों से अधिक के नैदानिक अनुभव वाले पारंपरिक कोरियाई चिकित्सा चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है। कच्चे माल की गुणवत्ता HPLC द्वारा सूचक घटकों के मात्रात्मक विश्लेषण, मानक काढ़े की प्रक्रिया और पूरी प्रक्रिया में बैच ट्रैकिंग के माध्यम से प्रबंधित की जाती है।
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