ปวดประจำเดือนมาก: เมื่อไรต้องรับการดูแล?
ปวดจนรบกวนงาน เรียน หรือนอนควรประเมิน ปวดเพิ่มหรือเลือดเปลี่ยนต้องตรวจสาเหตุ ไม่อธิบายด้วยความเย็นหรือการไหลเวียนอย่างเดียว
สารบัญ
ควรตรวจสอบอาการปวดประจำเดือนเมื่อใด?
NHS แนะนำให้เข้ารับการประเมินทางการแพทย์เมื่อประจำเดือนมีอาการปวดมากขึ้น มีเลือดออกมากขึ้น หรือไม่สม่ำเสมอ เมื่ออาการปวดรบกวนกิจกรรมปกติ หรือเมื่อมีอาการปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ ปัสสาวะ หรือขับถ่าย การมีเลือดออกระหว่างรอบเดือนก็ต้องได้รับความสนใจเช่นกัน หากปวดอุ้งเชิงกรานหรือปวดประจำเดือนรุนแรง หรือมากกว่าปกติ และยาแก้ปวดไม่ช่วย ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน
อาการปวดอาจเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของรอบเดือน แต่ภาวะเช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญในกล้ามเนื้อมดลูก, เนื้องอกมดลูก หรือการติดเชื้อ ก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดประจำเดือนได้ อย่าสมมติว่าสาเหตุเป็นเพียงการไหลเวียนเลือดไม่ดีหรือร่างกายเย็น แพทย์อาจแนะนำการตรวจหรือการทดสอบขึ้นอยู่กับประวัติ
อะไรช่วยได้ในขณะที่จัดการดูแลที่เหมาะสม?
NHS ระบุว่าการอาบน้ำอุ่นหรือฝักบัว การใช้แผ่นประคบร้อนหรือถุงน้ำร้อนที่ห่อด้วยผ้า และกิจกรรมเบา ๆ เป็นวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ควรปกป้องผิวหนังจากความร้อนลวก ขอคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์ว่าใช้ยาบรรเทาปวดชนิดใดเหมาะสมกับคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์นั้น ๆ; ไม่มีช่วงเวลาการให้ยาที่เหมือนกันสำหรับยาบรรเทาปวดทุกชนิด
นำยาบรรเทาปวดที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมน อาหารเสริม และผลิตภัณฑ์สมุนไพรเข้าร่วมในการพูดคุยเดียวกัน อธิบายการตั้งครรภ์หรือความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์หากเกี่ยวข้อง อย่าปรับเปลี่ยนการรักษาที่กำหนดไว้แล้วเพียงเพราะกำลังพิจารณาวิธีการแบบดั้งเดิม
ควรบันทึกอะไรบ้าง?
เก็บบันทึกสั้น ๆ ที่ทำให้ลำดับเหตุการณ์ชัดเจน อย่าล่าช้าในการขอความช่วยเหลือหากมีอาการที่น่ากังวลเพียงเพื่อรอให้ครบหลายรอบเดือนของบันทึก
| บันทึก | ตัวอย่างรายละเอียดที่เป็นประโยชน์ |
|---|---|
| เวลา | ก่อนมีเลือดออก วันแรก วันถัดไป หรือระหว่างรอบเดือน |
| อาการปวด | ตำแหน่ง ความรุนแรง และว่าต่างจากปกติหรือไม่ |
| เลือดออก | การเปลี่ยนแปลงของปริมาณ ระยะเวลา หรือเลือดออกระหว่างรอบเดือน |
| ผลกระทบ | การขาดงาน การนอนหลับที่ถูกรบกวน หรือกิจกรรมที่ไม่สามารถทำได้ |
| การรักษา | ยาที่ใช้เมื่อใด และมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรหลังจากนั้น |
นอกจากนี้ให้บันทึกการเปลี่ยนแปลงของการมีเลือดออกและอาการนอกช่วงเวลาที่คาดไว้ นำข้อมูลการวินิจฉัยหรือการรักษาก่อนหน้านี้มาด้วย รูปแบบใหม่ไม่ควรถูกสมมติว่าเป็นปัญหาเดียวกับอาการปวดเกร็งก่อนหน้าโดยอัตโนมัติ
การพูดคุยในการแพทย์แผนเกาหลีแตกต่างอย่างไร?
ผู้ประกอบวิชาชีพการแพทย์แผนเกาหลีอาจถามเรื่องความรู้สึกเย็นหรือร้อน การย่อยอาหาร การนอนหลับ และรูปแบบอาการปวดในการประเมินตามแนวทางดั้งเดิม ควรถามว่าข้อสังเกตเหล่านั้นมีผลต่อแผนอย่างไร คำว่า “เลือดคั่ง” ในบริบทดั้งเดิมไม่ได้หมายถึงการวินิจฉัยลิ่มเลือด หลอดเลือดอุดตัน หรือโรคของอวัยวะโดยตัวมันเอง ไม่ควรใช้คำอธิบายดั้งเดิมเพื่อมองข้ามอาการหรือผลตรวจ หรือเลื่อนการตรวจที่แพทย์แนะนำ
จะประเมินการดีขึ้นอย่างไร?
ตกลงกับแพทย์ว่าจะติดตามอะไร เช่น อาการปวด การนอนหลับ และความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวัน ภาพประกอบหรือคำว่า “การไหลเวียนดีขึ้น” ไม่ได้พิสูจน์ผลการรักษา ควรพิจารณาการเปลี่ยนแปลงของอาการและกิจกรรมที่สำคัญกับคุณ
เอกสารอ้างอิง
ควรถามอะไรที่ Jaimdang?
ถามว่าต้องการการประเมินแบบใด สูตรยาที่เสนอคืออะไร และจะติดตามความก้าวหน้าอย่างไร ตกลงกันว่าจะทำอย่างไรหากอาการปวดแย่ลงหรือไม่ดีขึ้น คู่มือ สูตรยาและคุณภาพ และ คู่มือการปรึกษาทางไกล ของเราจะอธิบายคำถามเชิงปฏิบัติเพิ่มเติม
เช่นเดียวกัน การกล่าวว่าสูตรยามีเป้าหมายเพื่อ "ให้ความอบอุ่น" หรือ "สนับสนุนการไหลเวียน" ไม่ใช่หลักฐานว่ามันเปลี่ยนการไหลเวียนของเลือดในมดลูกหรือรักษาภาวะนรีเวชที่เป็นสาเหตุได้ หลักฐานต้องเกี่ยวข้องกับการรักษาที่เสนอจริง การศึกษาสูตรยาต่างกันไม่สามารถยืนยันผลของ Ongungbichaek หรือสูตรยาที่มีแบรนด์อื่นได้
