생리통은 단순한 통증이 아니라, 자궁의 혈류 저하, 냉증으로 인한 과도한 수축, 어혈(경혈 정체), 프로스타글란딘(PGE2・PGF2α)의 과다 분비가 복합적으로 작용하여 발생합니다. NSAIDs(시판 진통제)는 프로스타글란딘 합성을 억제할 뿐, 냉증이나 순환 문제와 같은 근본적인 원인은 해결되지 않습니다.
온궁비책의 6단계 접근법
자궁 혈류 개선 — 당귀, 천궁이 활혈 작용으로 영양 공급을 돕습니다.
기혈 순환 촉진 — 시호, 작약이 스트레스로 인한 불균형과 긴장을 완화합니다.
자궁 냉증 해소 — 계지, 생강이 몸을 따뜻하게 하여 과도한 수축을 이완시킵니다.
프로스타글란딘 조절 — 목단피, 황금(Paeonol・Baicalin)이 과도한 수축을 억제합니다.
호르몬 균형 지원 — 복령, 감초.
항염증 작용 — 황금, 목단피가 NF-κB 경로에 작용합니다.
体を温める養生のひととき
온활 셀프 케어
아랫배와 허리를 따뜻하게 (핫팩, 온수팩, 반신욕).
찬 음료와 얇은 옷차림 피하기.
생리 전에는 카페인과 술 자제하기.
자주 묻는 질문
Q. 얼마나 오래 복용해야 하나요? 생리 주기에 맞춰 체질을 개선해 나가는 처방이므로, 몇 주기 동안 꾸준히 복용하시면 변화를 더 쉽게 느끼실 수 있습니다. 개인차는 있을 수 있습니다.
Q. 임신 준비 중에도 복용할 수 있나요? 임신 중이거나 임신을 준비 중이신 분들은 반드시 사전에 상담해 주시기 바랍니다. 온궁비책은 재진 환자분들을 대상으로 온라인으로 제공되며, 초진은 진료와 체질 문진 후에 처방됩니다.
반복되는 생리통에 대해서는 온라인 진료를 통해 체질 상담을 받아보세요.
자임당(JAIMDANG)은 2015년 개원하여 10년 이상의 임상 경험을 바탕으로 한 한의학 박사의 처방입니다. 원료는 HPLC로 지표 성분을 정량하고, 표준 탕전 공정과 전 공정 로트 추적으로 품질을 관리하고 있습니다.
