並非無法入睡,
而是心緒難以平靜。

睡眠並非憑藉意志就能達成。
若白天上升的熱氣夜晚無法消退,
身體便無法啟動入睡的準備。
明明一整天都很疲憊,關燈後思緒卻開始活躍。明天要做的事,白天聽過的一句話。翻來覆去一個多小時後,才看向時鐘。
雖然睡著了,但凌晨總會醒來一兩次。再次入睡又需要很長時間,結果反而是鬧鐘響起時最想睡。
明明躺了七個小時,卻一點也不清爽。感覺整夜都在做夢,從早上開始就頭重眼澀。
擔心一旦開始服用就停不下來,也怕停藥後反而更難入睡。因此,今天也選擇了繼續忍耐。
清心散並非食品。
而是韓醫師診察後調製的韓藥。
我們將十一種藥材分為三大主軸。
並公開每種藥材所負責的主軸。
此主軸旨在清降上浮之熱。若白天上升的熱氣在夜晚仍滯留於胸部和頭部,身體便無法啟動入睡的準備。石膏和知母能清熱,梔子則能緩解胸中鬱積的煩悶。
此主軸旨在處理思緒不止的狀態。黃連直接清瀉心經之火,黃芩中的黃芩苷(baicalin)則輔助身體原有的睡眠開關。芍藥能緩解因緊張而僵硬的身體。
此主軸旨在維持睡眠。若僅清熱,凌晨仍可能再次醒來。阿膠珠能滋養陰血,使睡眠不中斷;黨參和粳米則能保護胃氣,避免寒涼藥材傷胃。
最快入睡的方法是抑制中樞神經,中斷意識。當晚確實能入睡。
問題在於睡眠的品質,以及停藥後的狀況。強制入睡的睡眠深度較淺,即使睡了也無法感到清爽;一旦停藥,夜晚的睡眠品質可能比原來更差。這正是令人猶豫是否開始服用的原因。
清心散則採取不同的方向。它首先解決導致失眠的根本原因 — 上浮之熱與胸中煩熱 — 創造一個能夠安然入睡的狀態。清熱軸(石膏 · 梔子 · 知母)、安神軸(黃連 · 黃芩 · 芍藥)、滋養軸(阿膠珠 · 黨參 · 粳米)各自負責不同的作用點。
並非強制入睡,而是自然入睡。它不是那種從第一天起就能讓人昏睡的藥物,而是選擇了停藥時反彈較小的途徑。這是十一種藥材各司其職的君臣佐使配伍,也是清心散公開所有藥材的原因。
清心散所含藥材的作用,
皆經公開研究證實。每篇論文皆附註說明
其支持此處方之哪個部分。
※ 以上資料為針對清心散所使用之藥材 · 成分的公開研究,並非保證特定產品功效的資料。個人效果可能因人而異。
非委託生產,而是在保健福祉部指定之坡州院外煎藥室中
從處方、調劑、檢驗到包裝,皆親自進行。
我們根據個人的體質與生活習慣來決定處方。
即使症狀相同,也不會使用相同的藥物。

自任堂韓醫院院長
韓醫學博士
我們從未追隨流行成分而更換處方。11年來,我們始終在同一地點以相同方式診察,期間累積的經驗與反饋,成就了現今的配方。
何種體質不宜過用寒涼藥材,何種失眠需補益氣血 — 判斷的依據皆來自臨床案例。累積20萬名患者的診療記錄,成為諮詢後決定處方的基準。
除了韓國,我們也為包含日本、美國在內等24個國家的患者提供處方。診察過飲食習慣與體格各異的患者,豐富了我們在藥效強度調整上的經驗。
我們直接營運保健福祉部指定之坡州院外煎藥室。從藥材入庫、配製、檢驗到包裝,皆於一處完成,因此能夠根據患者需求調整配方比例。
處方由韓醫師確認諮詢內容後決定。
即使是相同的清心散,其藥效強度與配方也會因人而異。
依循君臣佐使原則配置而成。
同時揭示各藥材的韓醫學機轉與藥理機轉。
清熱瀉火,平息煩躁
清熱瀉火 · 除煩止渴 — 清除氣分實熱所致的煩躁。
含水硫酸鈣。據報導具有解熱、鎮靜作用。
解胸中鬱悶,安定心神
宣發鬱熱 · 除煩 — 緩解胸中煩悶,安定心神。
發酵大豆。含有異黃酮等成分,據報導具有輕度鎮靜效果。
清瀉心火,平息煩熱
瀉火除煩 — 清除心胸熱盛所致的失眠、煩熱。
梔子苷(geniposide)·藏花素(crocin)。據報導具有鎮靜、抗焦慮、改善睡眠的藥理作用。
滋陰清熱
清熱瀉火 · 滋陰潤燥 — 清瀉陰虛火旺所致的煩熱。
芒果苷(mangiferin)·菝葜皂苷元(sarsasapogenin)。具有解熱、鎮靜作用。
益胃生津
益胃生津 · 和中 — 保護胃氣,免受寒涼藥材損傷。
澱粉 · 多醣。具有保護胃黏膜、緩衝作用。
清瀉心火,安撫心神
瀉心火 · 除煩 — 清瀉心經實火,安定心神。
小檗鹼(berberine)。具有鎮靜、抗焦慮、神經保護作用。
清瀉上焦熱,安定心神
清熱燥濕 · 瀉火 — 清瀉上焦熱,安定心神。
黃芩苷(baicalin)。活化GABA-A受體,調節睡眠與覺醒節律。
養血斂陰,鎮靜安神
養血斂陰 · 柔肝 — 緩解血虛與緊張,達到鎮靜效果。
芍藥苷(paeoniflorin)。具有鎮靜、抗痙攣、抗焦慮作用。
補氣,輔助氣虛型失眠
補中益氣 · 生津 — 補益氣虛所致的失眠。
多醣 · 皂苷。具有抗疲勞、免疫調節作用。
滋陰養血,維持睡眠連續性
滋陰養血 · 安神 — 補益陰血,維持睡眠。
膠原蛋白衍生肽 · 胺基酸。具有補血作用。
調和藥性
調和諸藥 · 緩急 — 調和各種藥材的藥性。
甘草甜素(glycyrrhizin)。具有抗炎、緩解作用。
配方比例將依處方階段調整,最終組成則於韓醫師診察後決定。
選擇方案後,在下方繼續。
清心散是由韓醫師確認體質與狀況後調配的韓藥。即使是相同的失眠症狀,熱氣上浮型與氣血不足型的配方也會有所不同。韓醫師會根據諮詢時確認的睡眠模式來決定藥物強度。
安眠藥是透過抑制中樞神經來中斷意識。清心散則是清降導致失眠的原因(上浮之熱 · 胸中煩熱),創造一個能夠安然入睡的狀態。因此,它不是那種從第一天起就能讓人昏睡的藥物,但停藥時的反彈較小。
睡眠節律無法在幾天內建立。通常會以一個月為單位,確認入睡時間和夜間醒來次數,並調整藥物強度;待節律穩定後,可逐漸減量或停止服用。
雖然有同時服用的案例,但藥物組合和劑量必須由韓醫師決定。請務必在諮詢時告知您正在服用的藥物名稱和服用期間。請勿自行同時服用。
本處方並非由誘導睡意的成分製成,因此設計上不會影響白天的活動。然而,每個人的反應不同,建議在服用的最初幾天,駕駛等活動請務必小心。
透過KakaoTalk確認入睡時間、夜間醒來次數和白天精神狀況後,
韓醫師將指導您服用期間和藥物強度。