清心散
并非无法入睡，
而是心神未宁。
这样的夜晚，
是否正在反复上演？
睡眠并非靠意志力。
如果白天上升的热气夜晚无法下降，
身体就无法开始准备入睡。
躺下后头脑反而更清醒
一整天都很疲惫，但关灯后思绪却开始活跃。明天要做的事，白天听到的一句话。辗转反侧一个多小时后，看看时钟。
凌晨3点，眼睛准时睁开
虽然睡着了，但凌晨总会醒来一两次。再次入睡又需要很长时间，而闹钟响起时反而最困。
睡了也像没睡的早晨
躺了七个小时，却一点也不清爽。感觉整夜都在做梦，早上起来头重眼涩。
对服用安眠药犹豫不决
担心一旦开始服用就停不下来，也担心停药后会更难入睡。所以今天还是选择了硬撑。
清心散并非食品。
而是韩医师诊疗后配制的韩药。
清心散
以三种方式进行
我们将十一种药材归纳为三大支柱。
并如实公开每种药材所承担的支柱作用。
清心 · 泻火
这是清降上浮热气的支柱。白天上升的热气若在夜晚仍滞留于胸部和头部，身体便无法开始准备入睡。石膏和知母能清热，栀子则能缓解胸中郁闷。
安神 · 镇静
这是处理思绪不止状态的支柱。黄连直接清泻心经之火，黄芩中的黄芩苷（baicalin）则辅助身体原有的睡眠开关。芍药能放松因紧张而僵硬的身体。
滋阴 · 补气
这是维持睡眠的支柱。若只清热，凌晨仍会醒来。阿胶珠能滋补阴血，使睡眠不中断；党参和粳米则能保护胃气，防止寒凉药材伤胃。
为何不使用强制入睡的药物
最快入睡的方法是抑制中枢神经，切断意识。当天晚上确实能睡着。
问题在于睡眠的质量，以及停药后的情况。强制产生的睡眠深度较浅，睡后仍不清爽；一旦停药，夜晚会比原来更难入睡。这就是人们犹豫是否开始服用的原因。
清心散则反其道而行之。它首先清降导致无法入睡的原因 — 上浮的热气和胸中的烦热 — 从而创造良好的睡眠状态。清热之轴（石膏 · 栀子 · 知母）、安神之轴（黄连 · 黄芩 · 芍药）、滋养之轴（阿胶珠 · 党参 · 粳米）各自承担不同的作用点。
并非强制入睡，而是使其自然入睡。它不是那种第一天就能让人昏睡的药物，而是选择了停药时反弹较小的方式。十一种药材各司其职，遵循君臣佐使的配伍原则，这也是清心散公开所有药材的原因。
入睡的力量，
经论文验证的机制
我们通过公开研究确认清心散所含药材的功效，
并在每篇论文中注明其支持本处方的哪一部分。
※ 以上资料是关于清心散所用药材 · 成分的公开研究，并非保证特定产品效果的资料。个体效果可能有所不同。
清心散
由我们亲自制作
中药材使用
检测完成
处方及配伍
认证持有
并非委托生产，而是由韩国保健福祉部指定坡州院外煎药室
直接进行处方 · 配制 · 检验 · 包装。
自任堂韩医院
根据个人的体质和生活习惯确定处方。
即使症状相同，也不会使用相同的药物。
自任堂韩医院院长
Jeong Hyunjae
韩医学博士
为何选择自任堂
同一诊所积累的临床
我们从未追随流行成分而更改处方。11年来，我们始终在同一地点以相同方式诊疗，在此期间积累的反馈造就了如今的配方。
累计诊疗数据
何种体质寒凉药材过量，何种失眠需补气——判断的依据是案例。累计20万人的记录，成为咨询后确定处方的标准。
跨越国界，备受青睐的处方
我们不仅为韩国患者，还为包括日本 · 美国在内的24个国家的患者提供处方。诊疗不同饮食习惯和体格患者的经验，拓宽了我们调整药剂强度的范围。
非委托，自主生产
我们直接运营韩国保健福祉部指定的坡州院外煎药室。从药材入库到配伍 · 检验 · 包装，所有环节均在一处完成，因此可以根据患者情况调整配比。
处方由韩医师确认咨询内容后确定。
即使是相同的清心散，其强度和配伍也会因人而异。
药材构成 ·
功效与机理
根据君臣佐使原则配伍。
同时阐明各药材的韩医学机理和药理机理。
查看全部原料与配方
石膏 石膏
清热泻火，平息烦躁
清热泻火·除烦止渴 — 消除气分实热所致的烦躁。
含水硫酸钙。据报道具有解热、镇静作用。
豆豉 豆豉
解胸中郁闷，安定心神
宣发郁热·除烦 — 缓解胸中烦闷，安神。
发酵大豆。含有异黄酮等成分，据报道具有轻度镇静作用。
栀子 梔子
清泻心火，镇静烦热
泻火除烦 — 消除心胸火热所致的失眠、烦热。
栀子苷（geniposide）·藏花素（crocin）。据报道具有镇静、抗焦虑、改善睡眠的药理作用。
知母 知母
滋阴清热
清热泻火·滋阴润燥 — 清泻阴虚火旺所致的烦热。
芒果苷（mangiferin）·菝葜皂苷元（sarsasapogenin）。具有解热、镇静作用。
粳米 粳米
保护胃气，增补津液
益胃生津·和中 — 保护胃气免受寒凉药材损伤。
淀粉·多糖。具有保护胃黏膜、缓冲作用。
黄连 黃連
清泻心火，安抚心神
泻心火·除烦 — 清泻心经实火，安神。
小檗碱（berberine）。具有镇静、抗焦虑、神经保护作用。
黄芩 黃芩
清泻上焦热，安神
清热燥湿·泻火 — 清泻上焦热，安定心神。
黄芩苷（baicalin）。通过激活GABA-A受体，调节睡眠-觉醒节律。
芍药 芍藥
养血敛阴，镇静
养血敛阴·柔肝 — 缓解血虚和紧张，镇静。
芍药苷（paeoniflorin）。具有镇静、抗惊厥、抗焦虑作用。
党参 黨參
补气，辅助气虚型失眠
补中益气·生津 — 补益气虚所致的失眠。
多糖·皂苷。具有抗疲劳、免疫调节作用。
阿胶珠 阿膠珠
滋补阴血，维持睡眠连续性
滋阴养血·安神 — 补益阴血，维持睡眠。
胶原蛋白源性肽·氨基酸。补血。
甘草 甘草
调和药性
调和诸药·缓急 — 调和各种药材的药性。
甘草甜素（glycyrrhizin）。具有抗炎、缓和作用。
配比将根据处方阶段进行调整，最终构成由韩医师诊疗后决定。
选择适合您的周期
立即开始
选择方案后，在下方继续。
用药须知
如符合以下情况，请务必在咨询时告知
- 孕期、哺乳期或准备怀孕者
- 平时胃寒或常腹泻者（本品含有寒凉药材）
- 正在服用降压药、利尿剂、类固醇者
- 已在服用安眠药、抗焦虑药者
清心散是经由韩医师确认体质和状态后配制的汉方药。即使是同为失眠，热气上浮型和气血不足型的配伍也会有所不同。韩医师会根据咨询中确认的睡眠模式来确定用药强度。
FAQ
与安眠药有何不同？
安眠药通过抑制中枢神经来切断意识。清心散则清降导致无法入睡的原因（上浮的热气 · 胸中的烦热），从而创造良好的睡眠状态。因此，它不是那种第一天就能让人昏睡的药物，但停药时反弹较小。
需要服用多久？
睡眠节律并非几天就能建立。通常会以一个月为周期，确认入睡时间和醒来次数，并调整用药强度；待节律建立后，可逐渐减量或停用。
我正在服用安眠药，可以同时服用吗？
虽然有同时服用的情况，但配伍和剂量必须由韩医师确定。请务必在咨询时告知您正在服用的药物名称和服用时长。请勿自行同时服用。
白天会犯困吗？
本处方并非由诱导困倦的成分制成，因此设计上不会影响白天的活动。但个体反应因人而异，服用最初几天请注意驾驶等活动。
从今晚开始
重新找回您的睡眠
通过KakaoTalk确认入睡时间、醒来次数和白天状态后，
韩医师将指导服用周期和强度。