Cheongsimsan
यह नहीं कि आपको नींद नहीं आ रही है,
बल्कि आपका मन शांत नहीं है।
क्या ऐसी रातें,
बार-बार नहीं आ रही हैं?
नींद इच्छा से नहीं आती है।
यदि दिन में बढ़ी हुई गर्मी रात में कम नहीं होती है,
तो शरीर सोने की तैयारी शुरू नहीं कर पाता है।
लेटते ही दिमाग और तेज़ हो जाता है
दिन भर थके हुए थे, लेकिन बत्ती बुझाते ही विचार आने लगते हैं। कल के काम, दिन में सुनी हुई कोई बात। एक घंटे से ज़्यादा करवटें बदलते हुए घड़ी देखते हैं।
सुबह 3 बजे, आँखें बिना चूके खुल जाती हैं
नींद तो आ गई थी, लेकिन सुबह एक-दो बार ज़रूर जाग जाते हैं। दोबारा सोने में फिर काफी समय लगता है, और अलार्म बजने पर ही सबसे ज़्यादा नींद आती है।
सोकर भी ऐसा लगता है जैसे सोए ही न हों, ऐसी सुबह
सात घंटे लेटे रहने के बाद भी ताजगी महसूस नहीं होती। ऐसा लगता है जैसे रात भर सपने देखे हों, और सुबह से ही सिर भारी और आँखें सूखी-सूखी लगती हैं।
नींद की गोलियाँ शुरू करने में हिचकिचाहट
एक बार लेना शुरू कर दिया तो कहीं हमेशा न लेनी पड़ें, या छोड़ने पर और भी ज़्यादा नींद न आए। इसलिए आज भी बस सहने का रास्ता चुना।
Cheongsimsan खाद्य उत्पाद नहीं है।
यह एक हर्बल औषधि है जिसे कोरियन मेडिसिन डॉक्टर परामर्श के बाद तैयार करते हैं।
Cheongsimsan
तीन तरीकों से संपर्क करता है
ग्यारह जड़ी-बूटियों को तीन मुख्य स्तंभों में बांटा गया है।
हम स्पष्ट रूप से बताते हैं कि कौन सी जड़ी-बूटी किस स्तंभ का कार्य करती है।
मन को शांत करना · अग्नि को बुझाना
यह ऊपर उठी हुई गर्मी को शांत करने वाला अक्ष है। यदि दिन के दौरान बढ़ी हुई गर्मी रात में भी छाती और सिर में बनी रहती है, तो शरीर सोने की तैयारी शुरू नहीं कर पाता है। सियोक्गो और जिमो उस गर्मी को शांत करते हैं, और चिजा छाती में जमा बेचैनी को दूर करता है।
मन को शांत करना · आराम देना
यह उस स्थिति को संभालने का अक्ष है जहाँ विचार नहीं रुकते। ह्वांगर्योन सीधे हृदय मेरिडियन (心經) की अग्नि को शांत करता है, ह्वांगगेम का बैकालिन शरीर के मूल नींद के स्विच को सहारा देता है। जाग्याक तनाव से जकड़े शरीर को आराम देता है।
यिन को पोषण देना · क्यूई को मजबूत करना
यह नींद बनाए रखने का अक्ष है। केवल गर्मी कम करने से भोर में फिर से नींद टूट जाती है। आग्योजू यिन रक्त को भरकर नींद को बाधित होने से रोकता है, और डांगसाम व गेंगमी ठंडी दवाओं से पेट को नुकसान न हो, इसके लिए नीचे से सहारा देते हैं।
नींद लाने वाली दवा का उपयोग क्यों नहीं किया गया?
सोने का सबसे तेज़ तरीका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को दबाकर चेतना को बाधित करना है। वास्तव में, उस रात आप सो जाते हैं।
समस्या उस नींद की गुणवत्ता और तब है जब आप इसे बंद कर देते हैं। दबाव से लाई गई नींद उथली होती है, जिससे सोने के बाद भी ताजगी महसूस नहीं होती, और जब दवा बंद कर दी जाती है, तो रातें पहले से भी बदतर हो जाती हैं। यही कारण है कि इसे शुरू करने में हिचकिचाहट होती है।
चियोंगसिमसान विपरीत दिशा में काम करता है। यह नींद न आने के कारण — ऊपर उठी हुई गर्मी और छाती की बेचैनी — को शांत करके पहले सोने योग्य स्थिति बनाता है। शीतलन अक्ष (सियोक्go · चिजा · जिमो), शांत करने वाला अक्ष (ह्वांगयेओन · ह्वांगगुम · जाक्याक), और बनाए रखने वाला अक्ष (आग्योजू · डांगसाम · गैंगमी) प्रत्येक अलग-अलग बिंदुओं पर कार्य करते हैं।
सुलाने के बजाय, सोने में मदद करना। यह ऐसी दवा नहीं है जो पहले दिन से ही बेहोश कर दे, बल्कि हमने ऐसा तरीका चुना है जिसमें छोड़ने पर कम प्रतिक्रिया होती है। यह ग्यारह जड़ी-बूटियों का 'गुनशिनजवासा' (君臣佐使) संयोजन है, जहाँ प्रत्येक थोड़ा-थोड़ा कार्य करता है, और यही कारण है कि Cheongsimsan सभी जड़ी-बूटियों का खुलासा करता है।
सोने की शक्ति,
शोधपत्रों द्वारा पुष्ट तंत्र
Cheongsimsan में उपयोग की जाने वाली हर्बल सामग्री क्या करती है, इसकी पुष्टि
सार्वजनिक रूप से उपलब्ध शोध से की जाती है। प्रत्येक शोधपत्र के साथ
हमने यह भी बताया है कि यह इस नुस्खे के किस हिस्से का समर्थन करता है।
※ उपरोक्त डेटा Cheongsimsan में उपयोग की गई हर्बल सामग्री · घटकों पर सार्वजनिक रूप से उपलब्ध शोध है, और यह किसी विशिष्ट उत्पाद की प्रभावकारिता की गारंटी नहीं देता है। परिणाम व्यक्ति-व्यक्ति पर भिन्न हो सकते हैं।
Cheongsimsan
हम स्वयं बनाते हैं
हर्बल औषधि सामग्री का उपयोग
जाँच पूरी
नुस्खा और मिश्रण
प्रमाणित
आउटसोर्स उत्पादन के बजाय, स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय द्वारा नामित पाजू आउट-ऑफ-क्लिनिक हर्बल डेकोक्शन रूम में
नुस्खे, औषधि वितरण, निरीक्षण और पैकेजिंग का काम सीधे किया जाता है।
जाइमडांग कोरियन मेडिसिन क्लिनिक
हम किसी व्यक्ति के शरीर की प्रकृति और जीवनशैली को देखकर नुस्खा तय करते हैं।
एक ही लक्षण होने पर भी, हम एक ही दवा का उपयोग नहीं करते हैं।
JAIMDANG क्लिनिक निदेशक
Jeong Hyunjae
कोरियाई चिकित्सा में पीएचडी
क्यों जाइमडांग
एक ही जगह पर संचित नैदानिक अनुभव
हमने प्रचलित सामग्री के अनुसार नुस्खों को नहीं बदला है। 11 वर्षों से, हम एक ही स्थान पर, एक ही तरीके से देख रहे हैं, और इस दौरान एकत्रित प्रतिक्रियाओं ने वर्तमान मिश्रण को बनाया है।
संचित उपचार डेटा
किस शारीरिक प्रकार में ठंडी जड़ी-बूटियाँ अधिक थीं, और किस अनिद्रा में 'की' (ऊर्जा) को बढ़ाने की आवश्यकता थी — निर्णय का आधार मामले हैं। 200,000 से अधिक लोगों के संचित रिकॉर्ड परामर्श के बाद नुस्खे को निर्धारित करने का आधार बनते हैं।
सीमाओं के पार चुना गया नुस्खा
हम कोरिया के अलावा जापान और संयुक्त राज्य अमेरिका सहित 24 देशों के रोगियों को नुस्खे दे रहे हैं। विभिन्न खान-पान की आदतों और शारीरिक बनावट वाले रोगियों का इलाज करने के अनुभव ने तीव्रता समायोजन की सीमा को बढ़ाया है।
स्वयं का निर्माण, आउटसोर्स नहीं
हम स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय द्वारा नामित पाजू आउट-ऑफ-क्लिनिक हर्बल डेकोक्शन रूम का सीधे संचालन करते हैं। चूंकि हर्बल सामग्री के आगमन से लेकर मिश्रण, निरीक्षण और पैकेजिंग तक सब कुछ एक ही स्थान पर पूरा हो जाता है, इसलिए प्रत्येक रोगी के अनुरूप मिश्रण अनुपात को समायोजित करना संभव है।
नुस्खा कोरियन मेडिसिन डॉक्टर द्वारा परामर्श विवरण की पुष्टि के बाद तय किया जाता है।
एक ही Cheongsimsan होने पर भी, तीव्रता और मिश्रण व्यक्ति-व्यक्ति पर भिन्न होता है।
हर्बल सामग्री की संरचना ·
प्रभावकारिता और क्रियाविधि
इसे गुनसिंज्वासा (君臣佐使) सिद्धांत के अनुसार तैयार किया गया है।
हम प्रत्येक हर्बल सामग्री की कोरियन मेडिसिन क्रियाविधि और औषधीय क्रियाविधि दोनों का खुलासा करते हैं।
सभी सामग्री और मिश्रण देखें
जिप्सम 石膏
गर्मी को शांत कर बेचैनी कम करता है
चिंगयोल साह्वा·जेबोन जिगल — 'की' (氣分) के अत्यधिक गर्मी के कारण होने वाली बेचैनी को शांत करता है।
हाइड्रेटेड कैल्शियम सल्फेट। ज्वरनाशक और शामक क्रिया की सूचना दी गई है।
किण्वित सोयाबीन 豆豉
छाती की बेचैनी दूर कर स्थिरता प्रदान करता है
सियोनबाल उल्योल·जेबोन — छाती की बेचैनी (煩悶) को दूर कर मन को शांत करता है।
किण्वित सोयाबीन। इसमें आइसोफ्लेवोन आदि होते हैं और हल्के शामक प्रभाव की सूचना दी गई है।
गंधराज फल 梔子
छाती की गर्मी और बेचैनी को शांत करता है
साह्वा जेबोन — हृदय और छाती की गर्मी के कारण होने वाली अनिद्रा और बेचैनी को शांत करता है।
geniposide·crocin। शामक, चिंता-विरोधी और नींद में सुधार करने वाले औषधीय गुणों की सूचना दी गई है।
एनेमारेना प्रकंद 知母
यिन को पोषण देता है और गर्मी को शांत करता है
चिंगयोल साह्वा·जाउम यूनजो — यिन की कमी और अत्यधिक अग्नि (陰虛火旺) के कारण होने वाली बेचैनी को शांत करता है।
मैंगिफेरिन·सारसासापोगेनिन। ज्वरनाशक और शामक क्रिया।
पॉलिश किया हुआ चावल 粳米
पेट की रक्षा करता है और तरल पदार्थ बढ़ाता है
इक्वी सेंगजिन·ह्वाजुंग — ठंडी दवाओं से पेट की 'की' (胃氣) की रक्षा करता है।
स्टार्च·पॉलीसेकेराइड। गैस्ट्रिक म्यूकोसा की रक्षा और बफरिंग क्रिया।
कॉप्टिस प्रकंद 黃連
हृदय की अग्नि को शांत कर आराम देता है
साशिम्ह्वा·जेबोन — हृदय मेरिडियन (心經) की अत्यधिक अग्नि को शांत कर मन को स्थिर करता है।
berberine। शामक, चिंता-विरोधी और न्यूरोप्रोटेक्टिव क्रिया।
स्कुटेलारिया जड़ 黃芩
ऊपरी शरीर की गर्मी को शांत कर मन को स्थिर करता है
चिंगयोल जोसुप·साह्वा — ऊपरी शरीर की गर्मी को शांत कर मन को स्थिर करता है।
baicalin। GABA-A रिसेप्टर्स को सक्रिय करके नींद-जागने की लय को नियंत्रित करता है।
पियोनी जड़ 芍藥
यिन और रक्त को पोषण देता है और शांत करता है
यांगयोल रयोमुम·युगान — रक्त की कमी और तनाव को दूर कर शांत करता है।
paeoniflorin। शामक, ऐंठन-रोधी और चिंता-विरोधी क्रिया।
डांग्सम 黨參
'की' (ऊर्जा) को पोषण देकर 'की' की कमी से होने वाली अनिद्रा में मदद करता है
बोजुंग इक्की·सेंगजिन — 'की' की कमी के कारण होने वाली अनिद्रा को पोषण देता है।
पॉलीसेकेराइड·सैपोनिन। थकान-रोधी·प्रतिरक्षा-नियामक।
एजियाओ 阿膠珠
यिन और रक्त को पोषण देकर नींद की निरंतरता बनाए रखता है
जाउम यांगयोल·आनशिन — रक्त को भरकर नींद बनाए रखता है।
कोलेजन-व्युत्पन्न पेप्टाइड्स·अमीनो एसिड। रक्त को पोषण देता है।
मुलेठी 甘草
नुस्खे को संतुलित करता है
जोह्वा जेयाक·वानगुप — विभिन्न दवाओं के गुणों को संतुलित करता है।
glycyrrhizin। सूजन-रोधी·सुखदायक क्रिया।
मिश्रण अनुपात नुस्खे के चरण के अनुसार समायोजित किया जाता है, और अंतिम संरचना कोरियन मेडिसिन डॉक्टर के परामर्श के बाद तय की जाती है।
वह अवधि चुनें जो
आपके लिए उपयुक्त हो
अपना विकल्प चुनें और नीचे जारी रखें।
औषधि सेवन संबंधी मार्गदर्शन
यदि नीचे दिए गए में से कोई भी आप पर लागू होता है, तो कृपया परामर्श के दौरान अवश्य बताएं
- गर्भावस्था के दौरान · स्तनपान के दौरान या गर्भावस्था की तैयारी कर रही हों
- यदि आपको आमतौर पर पेट ठंडा रहता है या बार-बार दस्त होते हैं (इसमें ठंडी प्रकृति की जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं)
- यदि आप रक्तचाप की दवाएँ · मूत्रवर्धक · स्टेरॉयड ले रहे हैं
- यदि आप पहले से ही नींद की गोलियाँ · चिंता-विरोधी दवाएँ ले रहे हैं
चेओंगसिमसान एक कोरियाई चिकित्सा चिकित्सक द्वारा शरीर के प्रकार और स्थिति की पुष्टि करने के बाद तैयार की जाने वाली हर्बल दवा है। भले ही अनिद्रा समान हो, लेकिन ऊपर उठी हुई गर्मी वाले प्रकार और की-रक्त की कमी वाले प्रकार के लिए मिश्रण अलग-अलग होता है। परामर्श के दौरान नींद के पैटर्न की पुष्टि करने के बाद तीव्रता निर्धारित की जाती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नींद की गोलियों से यह कैसे अलग है?
नींद की गोलियाँ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को दबाकर चेतना को बाधित करती हैं। Cheongsimsan उन कारणों (ऊपर उठी हुई गर्मी · छाती की बेचैनी) को कम करके सोने की स्थिति बनाता है जो आपको सोने नहीं देते हैं। इसलिए, यह ऐसी दवा नहीं है जो पहले दिन से ही बेहोश कर दे, बल्कि इसे छोड़ने पर कम प्रतिक्रिया होती है।
इसे कितने समय तक लेना चाहिए?
नींद का तालमेल कुछ दिनों में ठीक नहीं होता है। आमतौर पर, एक महीने के आधार पर सोने के समय और जागने की आवृत्ति की जाँच करते हुए खुराक को समायोजित किया जाता है, और जब तालमेल स्थापित हो जाता है, तो इसे कम या बंद कर दिया जाता है।
मैं अभी नींद की गोलियाँ ले रहा हूँ, क्या मैं इसे उनके साथ ले सकता हूँ?
कुछ लोग इसे अन्य दवाओं के साथ लेते हैं, लेकिन संयोजन और खुराक एक कोरियाई चिकित्सा चिकित्सक द्वारा ही निर्धारित की जानी चाहिए। कृपया परामर्श के दौरान उन दवाओं के नाम और अवधि के बारे में अवश्य बताएं जो आप ले रहे हैं। अपनी मर्जी से एक साथ न लें।
क्या दिन में नींद नहीं आती?
यह नींद लाने वाले घटकों से बना नुस्खा नहीं है, इसलिए इसे दिन की गतिविधियों को प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। हालांकि, प्रतिक्रिया हर व्यक्ति में भिन्न हो सकती है, इसलिए पहले कुछ दिनों तक गाड़ी चलाने आदि में सावधानी बरतें।
आज रात से
फिर से सोना शुरू करें
काकाओटॉक के माध्यम से सोने का समय, जागने की आवृत्ति और दिन की स्थिति की पुष्टि करने के बाद
एक कोरियाई चिकित्सा चिकित्सक सेवन की अवधि और तीव्रता के बारे में मार्गदर्शन करेगा।