Cheongsimsan
Es ist nicht so, dass Sie nicht einschlafen können,
sondern dass Ihr Geist nicht zur Ruhe kommt.
Solche Nächte,
wiederholen sie sich nicht?
Schlaf ist keine Frage des Willens.
Wenn die Hitze, die sich tagsüber aufgebaut hat, nachts nicht abklingt,
kann der Körper sich nicht auf den Schlaf vorbereiten.
Ein Kopf, der klarer wird, sobald man sich hinlegt
Den ganzen Tag war man müde, doch sobald das Licht aus ist, beginnen die Gedanken zu kreisen. Was morgen zu tun ist, ein Wort, das man tagsüber gehört hat. Man wälzt sich über eine Stunde hin und her und schaut auf die Uhr.
3 Uhr morgens, die Augen öffnen sich unweigerlich
Man ist zwar eingeschlafen, wacht aber ein- oder zweimal in der Nacht auf. Es dauert wieder lange, bis man einschläft, und am müdesten ist man, wenn der Wecker klingelt.
Ein Morgen, an dem man sich trotz Schlaf nicht ausgeruht fühlt
Man lag sieben Stunden im Bett, fühlt sich aber nicht erfrischt. Man hat die ganze Nacht geträumt, und schon am Morgen ist der Kopf schwer und die Augen sind trocken.
Zögern, mit Schlafmitteln zu beginnen
Aus Angst, dass man sie, einmal angefangen, immer weiter nehmen muss, oder dass man nach dem Absetzen noch schlechter schläft. Deshalb hat man sich auch heute wieder dafür entschieden, es einfach auszuhalten.
Cheongsimsan ist kein Lebensmittel.
Es ist eine Kräutermedizin, die von einem koreanischen Mediziner nach der Diagnose zubereitet wird.
Cheongsimsan
verfolgt drei Ansätze
Elf Kräuter wurden in drei Achsen gruppiert.
Wir legen offen, welche Kräuter welche Achse bilden.
Geist beruhigen · Hitze ableiten
Dies ist die Achse, die aufsteigende Hitze ableitet. Wenn die tagsüber aufgestiegene Hitze nachts in Brust und Kopf verbleibt, kann der Körper sich nicht auf den Schlaf vorbereiten. Seokgo und Jimo kühlen diese Hitze, und Chija lindert das beklemmende Gefühl in der Brust.
Geist beruhigen · Besänftigen
Dies ist die Achse, die den Zustand unaufhörlicher Gedanken behandelt. Hwangnyeon beruhigt direkt das Feuer des Herzmeridians (Simgyeong 心經), und Baicalin aus Hwanggeum unterstützt die körpereigenen Schlafschalter. Jakyak entspannt den durch Anspannung verkrampften Körper.
Yin nähren · Qi stärken
Dies ist die Achse, die den Schlaf aufrechterhält. Wenn nur die Hitze abgeleitet wird, wacht man im Morgengrauen wieder auf. Agyoju füllt das Yin-Blut auf, um einen ununterbrochenen Schlaf zu gewährleisten, und Dangsam und Gaengmi stützen den Magen, damit er durch die kalten Kräuter nicht geschädigt wird.
Warum wir keine Schlafmittel verwenden
Der schnellste Weg, um einzuschlafen, ist, das zentrale Nervensystem zu unterdrücken und das Bewusstsein auszuschalten. Tatsächlich schläft man in dieser Nacht.
Das Problem ist die Qualität dieses Schlafs und was passiert, wenn man die Einnahme beendet. Schlaf, der durch Unterdrückung erzeugt wird, ist oberflächlich, man fühlt sich auch nach dem Schlaf nicht erfrischt, und wenn man das Medikament absetzt, kommen Nächte, in denen man noch schlechter schläft als zuvor. Das ist der Grund, warum man zögert, damit anzufangen.
Cheongsimsan geht in die entgegengesetzte Richtung. Es beseitigt zuerst die Ursachen, die den Schlaf verhindern — aufsteigende Hitze und Bunyeol in der Brust — um einen Zustand zu schaffen, in dem man schlafen kann. Die kühlende Achse (Seokgo · Chija · Jimo), die beruhigende Achse (Hwangnyeon · Hwanggeum · Jakyak) und die aufrechterhaltende Achse (Agyoju · Dangsam · Gaengmi) wirken jeweils an unterschiedlichen Punkten.
Nicht zum Schlaf zwingen, sondern zum Schlafen befähigen. Anstatt ein Medikament zu sein, das Sie vom ersten Tag an ohnmächtig schlafen lässt, haben wir einen Weg gewählt, der beim Absetzen weniger Rebound-Effekte hat. Es ist eine "Jun-Sin-Jwa-Sa" (君臣佐使)-Formulierung, bei der elf Inhaltsstoffe jeweils eine Rolle übernehmen, und das ist auch der Grund, warum Cheongsimsan alle seine Inhaltsstoffe offenlegt.
Die Kraft des Einschlafens,
ein durch Studien bestätigter Mechanismus
Was die in Cheongsimsan enthaltenen Kräuter bewirken,
wird durch veröffentlichte Studien bestätigt. Bei jeder Studie ist vermerkt,
welchen Teil dieser Verschreibung sie unterstützt.
※ Die oben genannten Informationen sind veröffentlichte Studien über die in Cheongsimsan verwendeten Kräuter und Inhaltsstoffe und garantieren nicht die Wirksamkeit eines bestimmten Produkts. Die Ergebnisse können je nach Person variieren.
Cheongsimsan wird
von uns selbst hergestellt
Kräutermedizin
Prüfung abgeschlossen
Verschreibung und Mischung
Zertifiziert
Nicht in Auftragsfertigung, sondern in der vom Ministerium für Gesundheit und Soziales anerkannten externen Kräuterzubereitungsstätte in Paju
führen wir die Verschreibung, Zubereitung, Prüfung und Verpackung selbst durch.
Jaimdang Koreanische Medizin Klinik
Wir legen die Verschreibung fest, indem wir die Konstitution und den Lebensstil einer Person berücksichtigen.
Selbst bei gleichen Symptomen verwenden wir nicht dasselbe Medikament.
Leiter der JAIMDANG Klinik
Jeong Hyunjae
Doktor der koreanischen Medizin
Warum Jaimdang?
Klinische Erfahrung an einem Ort
Wir haben unsere Verschreibungen nicht nach trendigen Inhaltsstoffen geändert. Seit 11 Jahren behandeln wir am selben Ort auf dieselbe Weise, und die in dieser Zeit gesammelten Erfahrungen haben unsere heutigen Mischungen geformt.
Kumulierte Behandlungsdaten
Welche Konstitution zu viele kühlende Kräuter hatte, welche Art von Schlaflosigkeit Qi (氣) benötigte – die Grundlage für unsere Entscheidungen sind Fallstudien. Die gesammelten Aufzeichnungen von über 200.000 Personen dienen als Maßstab für die Festlegung der Rezeptur nach der Beratung.
Eine über Grenzen hinweg gewählte Verschreibung
Wir verschreiben Patienten in 24 Ländern, darunter Japan und die USA, über Korea hinaus. Die Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit unterschiedlichen Essgewohnheiten und Körperbauten hat unseren Spielraum bei der Intensitätsanpassung erweitert.
Eigenproduktion ohne Auslagerung
Wir betreiben direkt die vom Ministerium für Gesundheit und Soziales anerkannte externe Kräuterzubereitungsstätte in Paju. Da von der Kräuterlieferung über die Mischung, Prüfung bis zur Verpackung alles an einem Ort erfolgt, ist es möglich, die Mischungsverhältnisse an den jeweiligen Patienten anzupassen.
Die Verschreibung wird vom koreanischen Mediziner nach Überprüfung des Beratungsgesprächs festgelegt.
Selbst bei gleichem Cheongsimsan variieren Intensität und Mischung von Person zu Person.
Kräuterzusammensetzung ·
Wirksamkeit und Wirkmechanismus
Die Zusammensetzung erfolgte nach dem Prinzip Gun-Sin-Jwa-Sa (君臣佐使).
Wir erläutern sowohl den traditionellen koreanischen Medizin-Mechanismus als auch den pharmakologischen Mechanismus jeder einzelnen Kräuterzutat.
Alle Zutaten und die Rezeptur ansehen
Gips 石膏
Kühlt Hitze und beruhigt Unruhe
Hitze klären und Feuer ableiten · Unruhe lindern und Durst stillen — Lindert Unruhe durch überschüssige Hitze im Qi-Niveau (氣分).
Hydriertes Calciumsulfat. Fiebersenkende und sedierende Wirkungen wurden berichtet.
Fermentierte Sojabohnen 豆豉
Löst Beklemmung in der Brust und beruhigt
Stagnierte Hitze zerstreuen · Unruhe lindern — Löst Beklemmung (煩悶) in der Brust und beruhigt den Geist.
Fermentierte Sojabohnen. Enthält Isoflavone und andere Substanzen; leichte sedierende Wirkung wurde berichtet.
Gardenienfrucht 梔子
Beruhigt Hitze und Fanre (煩熱) in der Brust
Feuer ableiten und Unruhe lindern — Lindert Schlaflosigkeit und Fanre (煩熱) durch Hitze in Herz und Brust.
Geniposid · Crocin. Sedierende, angstlösende und schlafverbessernde pharmakologische Wirkungen wurden berichtet.
Anemarrhena-Wurzelstock 知母
Nährt Yin und kühlt Hitze
Hitze klären und Feuer ableiten · Yin nähren und Trockenheit befeuchten — Kühlt Fanre (煩熱) bei Yin-Mangel mit aufsteigendem Feuer (陰虛火旺).
Mangiferin · Sarsasapogenin. Fiebersenkende und sedierende Wirkungen.
Reis 粳米
Schützt den Magen und ergänzt Körperflüssigkeiten
Magen stärken und Säfte erzeugen · Mitte harmonisieren — Schützt das Magen-Qi (胃氣) vor kühlenden Kräutern.
Stärke · Polysaccharide. Magenschleimhautschutz · Pufferwirkung.
Chinesischer Goldfaden 黃連
Senkt Herzfeuer und beruhigt
Herzfeuer ableiten · Unruhe lindern — Senkt überschüssiges Feuer im Herzmeridian (心經) und beruhigt den Geist.
Berberin. Sedierende, angstlösende und neuroprotektive Wirkungen.
Baikal-Helmkrautwurzel 黃芩
Kühlt Hitze im oberen Jiao und beruhigt den Geist
Hitze klären und Feuchtigkeit trocknen · Feuer ableiten — Kühlt Hitze im oberen Jiao und beruhigt den Geist.
Baicalin. Aktiviert GABA-A-Rezeptoren und reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus.
Pfingstrosenwurzel 芍藥
Nährt Yin-Blut und beruhigt
Blut nähren und Yin bewahren · Leber beruhigen — Lindert Blut-Mangel und Anspannung und beruhigt.
Paeoniflorin. Sedierende, krampflösende und angstlösende Wirkungen.
Dangshen 黨參
Stärkt Qi und hilft bei Schlaflosigkeit durch Qi-Mangel
Mitte stärken und Qi ergänzen · Säfte erzeugen — Ergänzt bei Schlaflosigkeit durch Qi-Mangel.
Polysaccharide · Saponine. Anti-Müdigkeits- und immunmodulierende Wirkungen.
Ejiao 阿膠珠
Nährt Yin-Blut für Schlafkontinuität
Yin nähren und Blut pflegen · Geist beruhigen — Füllt Blut auf, um den Schlaf aufrechtzuerhalten.
Kollagen-Peptide · Aminosäuren. Blut nährend.
Süßholzwurzel 甘草
Harmonisiert die Rezeptur
Arzneimittel harmonisieren · Spannung lösen — Harmonisiert die Eigenschaften verschiedener Kräuter.
Glycyrrhizin. Entzündungshemmende und lindernde Wirkungen.
Das Mischungsverhältnis wird je nach Verschreibungsphase angepasst, und die endgültige Zusammensetzung wird nach der Konsultation mit dem koreanischen Mediziner festgelegt.
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Einnahmehinweise
Wenn Sie zu den folgenden Kategorien gehören, teilen Sie dies bitte unbedingt während der Beratung mit
- Wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine Schwangerschaft planen
- Wenn Sie normalerweise einen kalten Magen haben oder häufig Durchfall (es sind kühlende Kräuter enthalten)
- Wenn Sie Blutdruckmedikamente, Diuretika oder Steroide einnehmen
- Wenn Sie bereits Schlafmittel oder angstlösende Medikamente einnehmen
Cheongsimsan ist ein Kräuterrezept, das von einem koreanischen Kräutermediziner nach Überprüfung der Konstitution und des Zustands zubereitet wird. Selbst bei gleicher Schlaflosigkeit variiert die Zusammensetzung je nachdem, ob es sich um den Typ mit aufsteigender Hitze oder den Typ mit Qi- und Blut-Mangel handelt. Nach Überprüfung des Schlafverhaltens in der Beratung wird die Intensität festgelegt.
FAQ
Was ist der Unterschied zu Schlafmitteln?
Schlafmittel unterdrücken das zentrale Nervensystem und schalten das Bewusstsein aus. Cheongsimsan beseitigt die Ursachen, die den Schlaf verhindern (aufsteigende Hitze · Beklemmung in der Brust), und schafft einen Zustand, in dem man schlafen kann. Es ist also kein Medikament, das Sie vom ersten Tag an ohnmächtig schlafen lässt, hat aber beim Absetzen weniger Rebound-Effekte.
Wie lange sollte ich es einnehmen?
Der Schlaf-Rhythmus stellt sich nicht innerhalb weniger Tage ein. Normalerweise wird die Intensität monatlich angepasst, indem die Einschlafzeit und die Häufigkeit des Aufwachens überprüft werden, und wenn sich der Rhythmus eingestellt hat, wird die Dosis reduziert oder die Einnahme beendet.
Ich nehme bereits Schlafmittel, kann ich es zusammen einnehmen?
Es gibt Personen, die es gleichzeitig einnehmen, aber die Kombination und Dosierung müssen unbedingt von einem koreanischen Kräutermediziner festgelegt werden. Bitte geben Sie in der Beratung unbedingt den Namen und die Dauer der Einnahme Ihrer aktuellen Medikamente an. Nehmen Sie es nicht eigenmächtig zusammen ein.
Werde ich tagsüber schläfrig?
Da es sich nicht um eine Rezeptur handelt, die aus schlaffördernden Inhaltsstoffen besteht, wurde sie nicht so konzipiert, dass sie die Tagesaktivitäten beeinträchtigt. Da die Reaktion jedoch von Person zu Person unterschiedlich ist, seien Sie in den ersten Tagen der Einnahme vorsichtig beim Autofahren und ähnlichen Aktivitäten.
Beginnen Sie heute Nacht
wieder zu schlafen
Nach Überprüfung der Einschlafzeit, der Häufigkeit des Aufwachens und des Tageszustands über KakaoTalk
wird ein koreanischer Kräutermediziner die Einnahmedauer und -intensität anleiten.